Najlepšie doplnky na plodnosť roku 2022

Snažíte sa otehotnieť, no trvá to dlhšie, ako ste čakali?

Zdá sa, že otehotnenie je niekedy ešte ťažšie ako kedykoľvek predtým, keďže približne 6,1 milióna žien v USA má problém otehotnieť alebo zostať tehotné.

Ísť po ceste liečby plodnosti môže byť dlhé, únavné a drahé. Takže predtým, ako urobíte tento krok, možno by stálo za to najskôr vyskúšať doplnky na podporu plodnosti.

Zhrnuli sme najlepšie doplnky na podporu plodnosti, ktoré sú v súčasnosti na trhu, a presne vysvetľujeme, čo potrebujete vedieť o užívaní doplnkov na podporu plodnosti.

Náš výber

Milujeme úprimnosť! Mom Loves Best zarába províziu prostredníctvom nasledujúcich ručne vybraných odkazov bez dodatočných nákladov. Obrázok Model Funkcie porovnávacej tabuľky produktov
Najlepšie pre vitamíny PCOS Conception

• Všetky prírodné zložky
• Nie je zahrnuté žiadne testovanie na zvieratách
• Preukázateľne pomáha plodnosti

Skontrolujte cenu Najlepší na nepravidelné cykly Čaj z ružového bociana

• Čaj skvelej chuti
• Vynikajúce zložky podporujúce plodnosť
• Znižuje stres

Skontrolujte cenu Najlepší párový balík pre mužov a ženy pred tehotenstvom

• Výživové doplnky pre páry
• Bezlepkový
• Určené pre mamu, otca a dieťa

Skontrolujte cenu Najlepší organický doplnok Organický doplnok maniok

• Organické
• Efektívna a rýchla práca
• Spoločnosť registrovaná FDA

Skontrolujte cenu Najlepší nápoj na plodnosť PreMama Drink Mix

• Ocenený nápojový mix bez chuti
• Obsahuje dve silné zložky
• Bez GMO, bezlepkové a vegánske

Skontrolujte cenuObsah

• Náš výber
• Čo sú doplnky na podporu plodnosti?
• Zložky podporujúce plodnosť
• Najlepšie doplnky na plodnosť roku 2022

---

Čo sú doplnky na podporu plodnosti?

Väčšina doplnkov na podporu plodnosti obsahuje rôzne zložky, ktoré keď sa dostanú do vášho systému, pomôžu vámzvýšiť svoju plodnosť. Nie sú však len pre ženy, pretože problémy s plodnosťou môžu trpieť aj muži ^(jeden) .

Doplnky na podporu plodnosti vo všeobecnosti obsahujú iba prírodné produkty, ako sú bylinky, aminokyseliny, vitamíny alebo minerály. Z tohto dôvodu si ich môžete kúpiť cez prepážku alebo online, na rozdiel od liečivých doplnkov, kde by ste potrebovali predpis.

Prírodné doplnky na podporu plodnosti väčšinou fungujú ako doplnok výživy. Napriek tomu niektoré z nich majú špecifické vzorce navrhnuté tak, aby sa zamerali na konkrétny problém s plodnosťou.

Hoci existujú aj doplnky na podporu plodnosti pre mužov, tieto sú iné ako tie pre ženy. Doplnky uvedené v tomto článku sa väčšinou zameriavajú na hormóny a vaječníky. Pre mužov je to skôr o zdraví spermií a podpore týchto malých plavcov na ceste k vajíčku.

Ako presne pomáhajú plodnosti?

Každá žena, ktorá sa chvíľu neúspešne pokúšala otehotnieť, si pravdepodobne želá, aby existovala magická guľka. Predstavte si, že si jednoducho musíte dať tabletku a do mesiaca otehotniete! To je však nereálne očakávanie, pokiaľ ide o doplnky na podporu plodnosti.

Aj keď obsahujú ideálne ingrediencie pre optimálne zdravie a pripravia vaše telo na tehotenstvo, neplodnosť vyliečiť nedokážu.

Doteraz nebolo veľa štúdií o doplnkoch na podporu plodnosti. Zdá sa však, že tie, ktoré už boli preskúmané, poskytujú miernu výhodu na ceste k počatiu ^(dva) .

Nie je ľahké presne povedať, čo doplnky na podporu plodnosti robia, okrem podpory plodnosti. Závisí to od toho, aké zložky obsahujú, čo vám chýba a od problému, ktorému môžete čeliť. Väčšina z nich sa však rozhodla regulovať dva hlavné hormóny, progesterón a estrogén, ktoré v konečnom dôsledku regulujú menštruačný cyklus.

Mnohé ženy s nepravidelným cyklom, ako aj tie ssyndróm polycystických ovárií (PCOS), môžu považovať doplnky za obzvlášť užitočné. Zložky pomáhajú vyrovnávať hormonálne poruchy, ktoré im bránia v dokončení úspešného tehotenstva.

Doplnky samozrejme vždy spárujte so zdravou stravou a životným štýlom. Pomôže vám to nielen otehotnieť, ale aj optimalizovať vaše zdravie počas tehotenstva a znížiť vaše šance na komplikácie.

Sú doplnky na podporu plodnosti bezpečné?

Je ľahké predpokladať, že ak má niečo prírodné zložky, je bezpečné ho používať. K tomu, že si ich môžete jednoducho kúpiť bez lekárskeho predpisu, ich automaticky považujeme za najbezpečnejšiu možnosť.

Žiaľ, nie vždy to tak je. Zakaždým, keď prijmeme látku, je povinná interagovať s našimi telami. Dokonca aj prírodné zložky môžu mať vedľajšie účinky, najmä ak ich užijete príliš veľa.

Pri užívaní doplnkov na podporu plodnosti si treba uvedomiť, že FDA ich nereguluje ⁽³⁾ . Ak ste vo všeobecnosti zdravý človek a netrpíte žiadnymi chorobami ani alergiami, pravdepodobne budete v poriadku. Ale ak máte zdravotný stav, doplnky môžu interferovať s vašimi liekmi.

Jedna vec, ktorú si možno neuvedomujete, je, že niektoré bylinné prípravky môžu znížiť účinnosťantikoncepciatabletky. Aj keď, ak čítate tento článok, pochybujem, že vás to práve teraz znepokojuje!

Pred užitím akýchkoľvek doplnkov je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Niektoré vitamíny a minerály, ak sa užívajú vo vysokých dávkach, môžu byť pre telo škodlivé. Ale pokiaľ sa budete držať pokynov a rád od svojho lekára, mali by ste byť v poriadku.

Zložky podporujúce plodnosť

Doplnky na podporu plodnosti neobsahujú všetky rovnaké zložky. Každý produkt, ktorý nájdete, bude mať pravdepodobne inú kombináciu vitamínov, minerálov a bylín. Nižšie je uvedený krátky zoznam najbežnejších ⁽⁴⁾ .

jeden.N-acetylcysteín

Môžete to vidieť ako N-acetyl-L-cysteín alebo NAC. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam sa dostal do doplnkov na podporu plodnosti. Pokiaľ ide o cykly žien, NAC hrá dôležitú úlohu pri ich regulácii s cieľom optimalizovať plodnosť. To je užitočné najmä pre ženy s PCOS.

dva.myoinozitol (inozitol)

Naše telá si túto látku vyrábajú na reguláciu hladín inzulínu, no nájdete ju aj v potravinách. V súčasnosti vedci tvrdia, že ide o súčasť skupiny vitamínov B, hoci neboli urobené žiadne závery. Tento vitamín je užitočný pre ženy s PCOS, pretože tiež pomáha regulovať menštruačný cyklus ⁽⁵⁾ .

3.Dehydroepiandrosterón (DHEA)

Je to hormón, ktorý produkuje aj naše telo. Je to užitočné pre ženy, ktoré prechádzajú IVF alebo majú nižšie ovariálne rezervy, ku ktorým dochádza so starnutím ⁽⁶⁾ . Pre ženy so značnými rezervami však môže byť škodlivý, preto pred užitím kontaktujte svojho lekára.

Štyri.Cudný strom Berry

Táto bylina pochádza z oblasti Stredozemného mora a Strednej Ázie a myslelo sa, že minimalizuje sexuálne túžby medzi stredovekými mníchmi ⁽⁷⁾ . Používa sa na zníženie hladín prolaktínu u žien. To zase vyrovnáva hladinu hormónov, čo vedie k pravidelnejšiemu menštruačnému cyklu.

5.Dámsky plášť

Toto je ďalšia bylina, ktorú môžeme vystopovať až do stredoveku. Predtým sa používal na hojenie rán a chorôb. Dnes ho však väčšina žien používa na reguláciu menštruačného cyklu.

6.Koenzým Q10 (CoQ10)

CoQ10 je enzým, ktorý preukázateľne zlepšuje kvalitu ženských vajíčok. Osvedčil sa aj pri mužskej plodnosti.

7.Aminokyseliny

Toto sú niektoré z najdôležitejších látok pre naše telo – často označované ako stavebné kamene života. Niektoré si vyrábame sami, iné však musia pochádzať z potravy alebo doplnkov.

L-karnitín a L-arginín sú dva, ktoré si nevyrábame prirodzene – ale oba pomáhajú podporovať plodnosť u žien. Najmä L-arginín je dôležitý pre ženy, pretože zvyšuje prietok krvi do vaječníkov. To môže pomôcť, ak máte PCOS.

8.Antioxidanty

Uvidíte to takmer vo všetkých doplnkoch na podporu plodnosti. Antioxidanty sú pre naše telo mimoriadne dôležité. Pokiaľ ide o plodnosť, jednou z vecí, ktoré robia, je podpora zdravých vajíčok a spermií.

9.Vitamíny

Tie sú nevyhnutné, nielen pre počatie, ale aj pre zdravie plodu. Najmä folát pomáha predchádzať potratom avrodené chyby ⁽⁸⁾ .

---

Najlepšie doplnky na plodnosť roku 2022

Tu sú naše obľúbené doplnky na podporu plodnosti, ktoré by ste mali zvážiť.

1. Koncepcia Fertilita Prenatálne vitamíny

Najlepší doplnok plodnosti pre PCOS

Skontrolujte cenu

PCOS môže sťažiť otehotnenie. Našťastie tieto vitamínové kapsuly od Eu Natural obsahujú množstvo užitočných produktov. Jedným z nich je najmä myoinozitol.

Keď vás postihne PCOS, chcete niečo, čo vyrovná váš cyklus a zlepší vašu plodnosť. Okrem myoinozitolu tento doplnok obsahuje bobule cudného stromu, kyselinu listovú a organickú ashwagandu KSM-66. Táto kombinácia podporí hormonálnu rovnováhu, ktorá dostane vaše telo do správneho rytmu počatia.

Jedna vec, ktorú milujeme, je čistá vegetariánska receptúra. Neobsahuje lepok, mliečne výrobky, pšenicu ani umelé látky a do testovania neboli zapojené žiadne zvieratá.

Ďalšou skvelou vlastnosťou je mäkký vonkajší povrch kapsúl. Sú super ľahké prehltnúť.

Posledná vec, ktorú treba spomenúť, je, že kúpou fľaše pomôžete dieťaťu v núdzi. Spoločnosť daruje ročné zásoby vitamínov prostredníctvom programu Vitamin Angels 1-for-1 Match.

Pros

• Úplne prírodné zložky, preukázateľne pomáhajú plodnosti.
• Nie je zahrnuté žiadne testovanie na zvieratách.
• Kapsuly sa ľahko prehĺtajú.
• Nákupom pomôžete dobrej veci.

Zápory

• Obsahuje vysoké dávky niektorých bylín, preto sa pred ich užívaním určite poraďte so svojím lekárom.

---

2. Čaj na plodnosť bociana ružového

Najlepší doplnok plodnosti pre nepravidelné cykly

Skontrolujte cenu

Ak ste milovníkom čaju, potom si pravdepodobne užijete tento čaj plodnosti od ružového bociana.

Pre začiatok, Ružový bocian robí svoju stopu na scéne plodnosti. Poskytujú ženám, ktoré sa snažia otehotnieť, kapsulami, čajmi a dokonca aj gumičkami! Ale vráťme sa k čaju, však?

Ich čaj na plodnosť obsahuje všetky správne zložky na reguláciu vášho cyklu. Vo vnútri každého čajového vrecúška nájdete zmes sladkých plodov stromu, červenej maliny a žihľavy – to pravé množstvo vitamínov a aminokyselín.

Okrem toho môžu tieto zložky pomôcť znížiť stres – zaprisahaný nepriateľ plodnosti. Stres môže mať vážny dopad na schopnosť ženy otehotnieť, takže ide o veľmi cenený bonus.

K dispozícii je len jedna príchuť, ale nebojte sa, je príjemná. Sladká mätová príchuť je skvelá ráno, keď potrebujete dávku sviežosti. Je však úplne bez kofeínu, takže ho môžete piť aj pred spaním alebo pred poobedným zdriemnutím.

Vrecká sú organické a biologicky odbúrateľné, takže popri podpore vašej plodnosti ste šetrní k životnému prostrediu.

Niektorí recenzenti hovoria, že je to na ich vkus trochu príliš sladké.

Pros

• Čaj skvelej chuti.
• Vynikajúce zložky zvyšujúce plodnosť, o ktorých je známe, že regulujú cykly.
• Znižuje stres.
• Biologicky odbúrateľné čajové vrecúška.

Zápory

• Pre niekoho to môže byť príliš sladké.
• Výber príchutí by bol skvelý.

---

3. Balík pre páry pred tehotenstvom pre mužov a ženy Bayer One A Day

Balíček pre najlepší pár

Skontrolujte cenu

Ak sa vy a váš partner v zločine snažíte optimalizovať svoje šance na počatie, potom má Vitabiotics riešenie. Poskytuje vám multivitamínový párový balíček. Vnútri máte dve rôzne sady vitamínov pre neho a pre ňu.

Bayer sa zameriava na vitamíny na zlepšenie vášho zdravia pred tehotenstvom. Jednou z kľúčových zložiek vitamínov pre ňu jekyselina listová. Táto látka je nevyhnutná prezdravý plod, podpora rastu mozgu.

Ďalšie zložky, ktoré nájdete, sú zinok a vitamín B6. Zinok je výborný pre celkové zdravie a plodnosť, zatiaľ čo B6 pomáha regulovať hormonálnu aktivitu. Ale tiež vám zlepší náladu a zníži stres.

Teraz váš partner dostane dávku antioxidantov na podporu zdravia spermií, vrátane vitamínov C, E, zinku, lykopénu a selénu.

Čo sa nám páči, je, že obe sady sú bez prísad. Neobsahujú žiadne umelé arómy ani sladidlá, lepok ani droždie.

Tablety sa pomerne ľahko prehĺtajú. Pre niektorých ľudí sú však trochu veľké.

Pros

• Jeho a jej doplnky v jednom balení.
• Vynikajúce ingrediencie pre zdravé telo a bábätko.
• Bez zbytočných prísad.
• Skvelá hodnota za peniaze.

Zápory

• Nemusí byť vhodný pre ľudí s citlivým žalúdkom.
• Nie je k dispozícii samostatne.

---

4. Organický doplnok na plodnosť koreňov manioku

Najlepší organický doplnok plodnosti

Skontrolujte cenu

S týmto organickým doplnkom plodnosti od manioku získate silnú dávku super ingrediencií. Maniok v skutočnosti propaguje tento doplnok ako produkt s hyperovuláciou, čo znamená, že môže zvýšiť vaše šance na počatie dvojčiat.

Aj keď by ste toto tvrdenie mali brať s rezervou, zdá sa, že produkt zlepšuje celkovú plodnosť. Doplnky obsahujú maniok — drevitý ker pochádzajúci z Južnej Ameriky.

Čo sa stane, je, že kasava obsahuje chemikáliu, ktorá spúšťa uvoľňovanie hormónov GnRH. Tie oklamú mozog, aby produkoval viac gonadotropínu. To zase zvyšuje vašurýchlosť ovulácie.

Jedna vec, ktorú na tomto doplnku milujem, je, že spoločnosť pestuje vlastnú produkciu manioku. Týmto spôsobom si môžete byť istí, že je to 100 percent organické.

A hoci tieto produkty nie sú regulované FDA, Cassava je certifikovaný výrobca registrovaný FDA.

Pros

• Organický doplnok.
• Efektívna a rýchla práca.
• Cassava je spoločnosť registrovaná FDA.

Zápory

• Tvrdenie o zvyšovaní šancí pre dvojčatá môže niekoho odradiť.

---

5. PreMama Fertility Supplement Drink Mix

Najlepší nápoj na plodnosť

Skontrolujte cenu

Ak dávate prednosť tekutému doplnku, potom sa pozrite na tento doplnkový nápoj pre plodnosť od Premamy.

Sľubuje zlepšenie kvality vašich vajíčok, ako aj podporu prirodzenej ovulácie. Najlepšou vlastnosťou sú zložky — myoinozitol a kyselina listová. Tie dodajú vašim vaječníkom vzpruhu, ako aj vášmu bábätku dobrý štart do života.

Jednou z vecí, ktoré nás zaujali, bolo, že tento nápojový mix je ocenený. Všetci vieme, že problémom tohto typu doplnku je, že chuť po chvíli unaví. Našťastie je úplne bez chuti, takže ho môžete ľahko spárovať s akýmkoľvek nápojom.

Vďaka svojim zložkám môže táto zmes pomôcť aj ženám s PCOS. A je tiež veľmi jemný k brušku.

Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať jedno vrecúško s 12 uncami akéhokoľvek nápoja – vyhnite sa však sýteným nápojom. Prípadne ho môžete vmiešať aj do smoothie, ak chcete.

Ďalším veľkým plusom je, že je bez GMO, bez lepku a vegánsky. Všetko vo vnútri je prirodzené.

Pros

• Ocenený nápojový mix bez chuti.
• Obsahuje dve silné zložky.
• Bez GMO, bezlepkové a vegánske.

Zápory

• Vedľajšie účinky môžu zahŕňať akné a mastnú pleť.
• Niektorí uviedli, že to spôsobilo nepravidelný menštruačný cyklus.

---