25 dôvodov, prečo milovať život sám
Single Life / 2025
Najlepšie Mená Pre Deti
Najlepšie laktačné čaje roku 2022
Máte pocit, že zakaždým klepete na suchú studňupoužite odsávačku mlieka? Hľadáte prirodzený spôsob, ako zvýšiť tvorbu mlieka?
Niektoré ženy potrebujú trochu pomôcť s prísunom mlieka, a to sa nemusí hanbiť. Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste tomuto procesu pomohli.
Boli sme tam a vyskúšali sme všetky možnostizvýšenie ponuky mlieka. Po ceste sme sa rozhodli zostaviť tento zoznam všetkých najlepších laktačných čajov – tých, ktoré sa nám najviac osvedčili a získali skvelé recenzie od stoviek dojčiacich mamičiek. Pridali sme aj užitočného sprievodcu, ktorý vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť o ich vlastnostiach zvyšujúcich mlieko.
Náš výber
Milujeme úprimnosť! Mom Loves Best zarába províziu prostredníctvom nasledujúcich ručne vybraných odkazov bez dodatočných nákladov. Obrázok Model Funkcie porovnávacej tabuľky produktov
All Around bylinné superstar tradičné liečivá- Certifikované organické
- Bez kofeínu
- Obsahuje semená senovky gréckej
Prášková zmes na jar laktácie- Skvelá chai chuť
- Prírodné zložky
- Môže sa piť teplé alebo studené
Lovely Bez sladkého drievka Herb Lore Organic- Organický čaj
- Obsahuje fenikel
- Dobrá voľba pre ženy s dvojčatami
Čistá a prírodná Čajová republika- Úplne ekologické produkty
- Nebielené čajové vrecúška
- Bez kalórií a bez lepku
Bezkofeínové pohodlie Earth Mama Angel Baby- Certifikovaný kóšer
- Formulované sestrou bylinkárkou
- 100% organické
Lahodný ovsený čaj Mama bez senovky gréckej- Žiadna výrazná príchuť sladkého drievka
- Jednoduchá príprava
- Dodáva sa vo viac ako jednej príchuti
Lahodná horúca alebo studená bylinková mäta ružový bocian- Vychutnajte si tento čaj teplý alebo studený
- Bio bylinná zmes
- Lahodná príchuť mäty
- Náš výber
- Čo je laktačný čaj?
- Kto môže mať prospech z laktačného čaju?
- Najlepšie laktačné čaje roku 2022
- Je laktačný čaj bezpečný?
- Akým čajom sa vyhnúť počas dojčenia
- Koľko laktačného čaju by som mal vypiť denne?
- Spodný riadok
Čo je laktačný čaj?
Ľudia používali bylinky a čaje už tisíce rokov na rôzne účely a ochorenia, vrátane nízkej produkcie mlieka. Niektoré bylinky, ako je fenikel, aníz, koriander a senovka grécka, sú známe tým, že pomáhajú ženám produkovať viac mlieka. To je dnes dôležité a bolo to kľúčové v časoch, keď ste si nemohli kúpiť umelé mlieko, ktoré by doplnilo potreby vášho dieťaťa.
Ak to funguje toľko rokov, stojí za to vyskúšať, ako veľmi vám to môže pomôcť.
Mysli na to
Ak chcete vyskúšať laktačný čaj, jednou z bylín, ktoré chcete vyskúšať, je senovka grécka – je to skutočná hviezda medzi bylinkami na podporu materského mlieka.Kto môže mať prospech z laktačného čaju?
Mamičky, ktoré majú málo mlieka, možno budú chcieť zvážiť laktačný čaj. Laktačný čaj môže pomôcť aj mamičkám, ktoré sa snažia vybudovať si mraziaci box, keď sa vrátia do práce. Keď sa však snažíte rýchlo zvýšiť prísun mlieka, vždy je najlepšie nevkladať všetky vajcia do jedného košíka.
Mali by ste vyskúšať aj iné tipy, najmä ak ste proti dokrmovaniu umelou výživou v prípade, že váš prísun mlieka nereaguje tak, ako ste dúfali.
A ak sa rozhodnete, že vyskúšate galaktagogu (čo je len vymyslený názov pre bylinku, ktorá sa používa na podporu zásobovania materským mliekom), vyskúšajte viac ako jednu vo svojom čaji. Pridanie ďalších bylín vám môže priniesť viac úžitku ako len jedna, a tiež to môže zlepšiť chuť čaju.
Najlepšie laktačné čaje roku 2022
Tu sú top laktačné čaje na trhu.
1. Tradičné liečivá Laktačný čaj z materského mlieka
All Around Herbal Superstar
Skontrolujte cenu Ženy, ktoré chcú do svojho laktačného čaju zakomponovať niekoľko galaktagogov, budú mať pocit, že ich základy sú pokryté, pretože tento má päť – bodliak požehnaný, senovka grécka, koriander, aníz a fenikel.
Ale ženy, ktoré sú alergické na petržlen alebo harmanček, by sa tomu mali vyhýbať, pretože by to mohlo vyvolať príznaky tejto alergie.
Aj keď tento čaj môže mať výraznú vôňu hneď po vybalení, mnohé mamičky tvrdia, že chuť je lepšia ako vôňa.
Mamám, ktoré si s čajom radi doprajú dennú dávku inšpirácie, sa bude páčiť, ako sú štítky s pozitívnymi citátmi. Sú to sladký a povzbudzujúci malý bonus okrem vlastností čaju zvyšujúceho mlieko.
Pros
- Certifikované organické.
- Možnosť bez kofeínu.
- Obsahuje semená senovky gréckej.
Zápory
- Na lúhovanie si vyžaduje desať minút.
- Tento čaj má príchuť podobnú sladkému drievku, ktoré sa niektorým ženám nemusí páčiť.
2. Čaj Chai Latte na dojčenie
Prášková zmes
Skontrolujte cenu Tento práškový chai latte je lahodný, hrejivý a upokojujúci čaj. Je ľahké ho vyrobiť a má množstvo výhod. To zahŕňa podporu zdravého mlieka, zvýšenie príjmu tekutín matky, skvelú chuť a odporúčajú to laktačné poradkyne.
Spolupracuje s vaším telom na prirodzenej podpore hormónov, ktoré dodávajú vaše mlieko. Tento prírodný nápoj rozprúdi vaše mlieko, takže kŕmenie vášho drobca je o niečo jednoduchšie.
Je to super koncentrovaná receptúra, ktorá obsahuje tri posilňovače materského mlieka: senovku grécku, bodliak požehnaný a aníz. Mali by ste to užívať jeden až trikrát denne ako chutnú alternatívu piluliek z pískavice gréckej. Môžete si ho vychutnať teplý alebo studený.
Pros
- Len laktačný doplnok senovky gréckej s príchuťou chai na trhu.
- Pomáha podporovať tvorbu mlieka.
- Prírodné zložky.
- Môžete ho piť teplý alebo studený - alebo ako smoothie!
Zápory
- Nemieša sa dobre.
- Nie veľmi autentická chuť chai.
3. Organický ošetrovateľský čaj Herb Lore
Krásne bez sladkého drievka
Skontrolujte cenu Niektoré ženy milujú používanie sypaného čaju, pretože sa obávajú chemikálií a potenciálnych toxínov v čajových vrecúškach, ktoré boli niekedy bielené. Ak ste jednou z týchto žien, určite oceníte, že čaj Herb Lore je sypaný čaj, takže môžete vynechať vrecúško.
Tento čaj obsahuje moringu, ktorá má skvelú povesť pre zvýšenie produkcie materského mlieka. Moringa je navyše plná vitamínov, bielkovín, železa, antioxidantov a aminokyselín.
Keďže tento čaj neobsahuje aníz, nechutí ako sladké drievko, čo je fajn pre mamičky, ktoré túto chuť nemajú rady a musia sa potýkať s tým, že zdanlivo každý laktačný čaj chutí rovnako.
A keďže ide o sypaný čaj, môžete si regulovať množstvo, ktoré chcete použiť, čo je fajn pre mamičky, ktoré majú rady svoj čaj o niečo silnejší, ale nechcú použiť dva čajové vrecúška na jednu šálku.
Pros
- Tento čaj je organický.
- Obsahuje fenikel, ktorý patrí medzi najsilnejšie galaktagogy.
- Vďaka silným galaktagogom je to dobrá voľba pre mamičky dvojčiat.
Zápory
- Neobsahuje senovku grécku, ktorú niektoré mamičky uprednostňujú.
- Vyžaduje 15 až 20 minút lúhovania – to je dlhý čas pre zaneprázdnenú mamu.
4. The Republic of Tea Laktačný čaj zo senovky gréckej
Čisté a prirodzené
Skontrolujte cenu Tento čaj využíva organické semená senovky gréckej, jednej z najobľúbenejších a najsilnejších bylín na zvýšenie produkcie mlieka, aby ste mohliodsať viac mlieka. Čaj obsahuje organickú škoricu, ktorá skutočne zlepšuje chuť. Jedinou ďalšou zložkou je mrkva. Pretože používa čisto ekologické produkty, mamičky sa nemusia obávať pesticídov.
Zabalené v nebielených čajových vreckách je to dobrá voľba pre každého, kto sa obáva škodlivých chemikálií v spracovaných čajových vreckách. Ani na týchto taškách nie sú žiadne štítky ani šnúrky a zmes neobsahuje žiadny lepok. Celkovo si môžete byť istí, že každý úplne prírodný kalíšok robí niečo skvelé pre vaše dieťa.
Pros
- je to organické.
- Žiadne bielidlá v čajových vrecúškach.
- Škorica pridáva na chuti.
Zápory
- Chýba pohodlie čajových vrecúšok.
- Je to o niečo drahšie ako niektoré iné možnosti.
5. Earth Mama Angel Baby Laktačný čaj
Pohodlie bez kofeínu
Skontrolujte cenu Tento čaj tiež obsahuje veľa bylín, ktoré podporujú viac mlieka, vrátane feniklu, senovky gréckej, semien ostropestreca mariánskeho, anízu a rasce. Toľko bylín, ktoré pomáhajú s produkciou, spôsobí, že niektoré mamičky budú mať pocit, že robia všetko, čo je v ich silách, aby nahromadili pre svoje bábätká trochu mlieka navyše.
Mamičky, ktoré chcú používať prírodné produkty, ktoré neboli nijako upravované alebo geneticky upravené, sa budú páčiť, že tieto bylinky neobsahujú GMO. Ako mama sa musíte obávať mnohých vecí a bezpečnosť vášho jedla a nápojov by nemala byť ďalšou vecou.
Tento zápar je prirodzene bez kofeínu, čo uľahčí starosti mamám, ktoré ho plánujú vypiť niekoľko šálok denne.
Pros
- Toto je certifikované kóšer.
- Tento čaj vytvorila zdravotná sestra bylinkárka.
- Je to 100 percent organické.
Zápory
- Niektoré mamičky povedali, že musia zlepšiť chuť pridaním medu alebo cukru.
- Tento čaj je o niečo drahší ako niektoré iné na trhu.
6. Ovsený čaj Mama Laktácia
Chutné a bez senovky gréckej
Skontrolujte cenu Ak ste fanúšikom ochuteného čaju a hľadáte spôsoby, ako zvýšiť prísun materského mlieka, keď vaše dieťa rastie, zhlboka sa nadýchnite a nebojte sa, mama. Rovnako ako tie, ktoré vyrába Oat Mama, čaje bez senovky gréckej môžu byť účinným spôsobom, ako zvýšiť tok bez akýchkoľvek nepríjemných vedľajších účinkov, ako je telesný zápach.
Tieto čaje sú tiež bez kofeínu, čo je o jednu starosť menej. Neobsahujú žiadne kalórie a pomôžu vám získať vodu navyše, ktorú budete potrebovať, keď dojčíte.
Na rozdiel od niektorých laktačných čajov tento nechutí ako čierne sladké drievko alebo senovka grécka, čo môže byť pre niektoré mamičky problémom.
Príchute, ako napríklad zmes čučoriedkového granátového jablka, sú vyrobené z organických bylín a prírodných ovocných príchutí. Dostanete príjemnú chuť a stále budete mať pocit, že pri každom dúšku robíte pre zásobu mlieka všetko.
Pros
- Toto nemá takú výraznú chuť sladkého drievka, aké majú niektoré laktačné čaje.
- Neobsahuje senovku grécku, ktorá môže u mnohých ľudí spôsobiť silný telesný zápach.
- Jednoduchá príprava.
- Dodáva sa vo viac ako jednej príchuti.
Zápory
- Na drahej strane.
7. Bylinný mätový laktačný čaj Bocian ružový
Lahodné teplé alebo studené
Skontrolujte cenu Nikdy neviete, kedy tietehotenské túžbyzasiahne a zmení vašu chuť do jedla. Tento špeciálny laktačný čaj bol vytvorený tak, aby bol lahodný teplý alebo studený, takže si ho môžete vychutnať bez ohľadu na to, na čo máte chuť.
Má sladkú a chutnú zmes organických bylín, vrátane feniklu, senovky gréckej, anízu a mäty. Celkovo má tento čaj lahodnú mätovú príchuť a najlepšie sa pripravuje namáčaním každého čajového vrecka vo vriacej vode na päť minút. Najúčinnejší je, keď sa užíva 1-3 krát denne.
Milujeme špeciálny dizajn pyramídového čajového vrecúška, ktorý pojme väčšiu a chutnejšiu porciu čaju. Vzorec funguje tak, že zvyšuje produkciu a tok mlieka a zároveň pomáha vášmutráviace problémy dieťaťa,kolikaaplynu. Je tiež skvelé pomôcť zaneprázdneným mamám zostať hydratované.
Dostanete 15 čajových vrecúšok v škatuľke, z čoho vyrobíte 30 šálok čaju – každé vrecúško tvorí dve šálky. Keďže si ju môžete vychutnať aj studenú, odporúčame pripraviť šálku na pitie za horúca a druhú uložiť do chladničky.
Pros
- Vychutnajte si tento čaj teplý alebo studený.
- Bio bylinná zmes zlepšuje tok mlieka, produkciu a chuť.
- Lahodná mätová príchuť je silná a lahodná.
Zápory
- Čaj môže vyjsť nazmar, ak nedokážete vypiť dve šálky naraz a zvyšok nechcete skladovať.
Je laktačný čaj bezpečný?
Najväčšie ne-nie, ktoré niekedy budete počuť o pití čaju počas dojčenia, súvisí sobsah kofeínu. Ako vám pravdepodobne povedal váš lekár, kofeín môže ovplyvniť vaše dieťa tým, že bude nervózne.
Ale laktačné čaje sú vo všeobecnosti bez kofeínu, takže to znamená, že máte jasno, však? Nie tak rýchlo. Najprv by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Problém je v tom, že nie všetky bylinkové čaje sú si rovné.
Niektoríčaje sú v tehotenstve bezpečné, zatiaľ čo iné sú sporné alebo sa im treba vyhnúť. Ak uvažujete o vyskúšanílaktačné bylinky, tu je niekoľko vecí, ktoré treba najskôr skontrolovať.
- Uistite sa, že neobsahuje veľa kofeínu, najmä ak budete piť niekoľko šálok denne.
- Skontrolujte zoznam zložiek a uistite sa, že ich váš lekár podpíše.
- Vyhnite sa pitiu akýchkoľvek čajov, ktoré obsahujú rastliny, na ktoré ste alergický, alebo ktoré vám spôsobujú akúkoľvek precitlivenosť.
- Nekupujte nič, čo nie je jasne označené.
- Kupujte si čaje iba z dôveryhodného zdroja.
- Ak užívate nejaké lieky, požiadajte lekárnika, aby zabezpečil, že čaj nebude interagovať s aktívnou zložkou vo vašich liekoch.
Akým čajom sa vyhnúť počas dojčenia
Existujú určité bylinky, ktoré vám lekár povie, aby ste sa ich vyhýbali. Zoznam je dlhý a môže zahŕňať čaje, ktoré majú ako prísadu nasledujúce pomerne populárne bylinky alebo rastliny (jeden) :
- Ženšeň.
- Valeriána lekárska.
- Káva-káva.
- Badián.
- Ginko.
- Aloe.
- Sladké drievko.
- Bazalka.
- Koreň rebarbory.
Toto nie je úplný zoznam bylín, ktorým sa treba vyhnúť – len niektoré z bežnejších a populárnych možností. V prípade pochybností sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Iné čaje môžu mať opačný účinok, než aký hľadáte. Ak použijete nesprávne bylinky, môžu znížiť tvorbu mlieka. Aby sa to nestalo, držte sa ďalej od nasledujúcich bylín (dva) :
- Šalvia.
- Mentol.
- Mätové čaje – trochu z nich môžete použiť, ak má vaše dieťa koliku, pretože môže pomôcť upokojiť jeho bruško, ak bude mať výhody prostredníctvom vášho materského mlieka, ale nepreháňajte to.
- Citrónový balzam.
- Oregano.
- Petržlen.
- Tymián.
- Yarrow.
- Pípa.
- Orech čierny.
- Sorrel.
Koľko laktačného čaju by som mal vypiť denne?
Budete chcieť skúsiť vypiť asi tri šálky denne. V závislosti od vašich chuťových pohárikov sa vám môže páčiť. Ak nie, pokúste sa zlepšiť chuť pridaním cukru alebo medu. Ak to nepomôže, pridajte trochu šťavy, aby ste zistili, či to pomôže.
Niektorí ľudia radi pijú svoje laktačné čaje horúce, ale ak nie ste typ človeka s horúcim čajom, môžete si ho jednoducho dať na ľad.
Rýchla poznámka
Potom, čo ste niekoľko dní vyskúšali čaj a spozorovali ste zvýšený prísun mlieka, skúste znížiť o jednu alebo dve šálky denne a zistite, či to zmení vašu zásobu mlieka. Možno zistíte, že váš prísun bude pokračovať rýchlosťou, ktorú dosiahol, keď ste začali piť laktačný čaj. Ak opäť klesne, vždy môžete do svojho jedálnička pridať jeden alebo dva poháre.Bez ohľadu na to, ako sa vám darí, nemali by ste na týchto čajoch zostať natrvalo. Mali by ste sa neustále snažiť odvykať. Ak si od nich nebudete robiť krátke prestávky, vaše telo si na ne zvykne a nakoniec môžu prestať pomáhať pri zásobovaní mlieka.
Spodný riadok
Jeden z najlepších laktačných čajov, ktoré môžete získať, jeTradičné liečivá Čaj z materského mlieka. S piatimi organickými galaktagogami zabalenými v tomto čaji urobíte všetko, čo môžete bylinkami, aby ste stimulovali svoju produkciu. Navyše obsahuje senovku grécku, jednu z najlepších bylín, ktoré môžete použiť na zvýšenie zásob.
Milujeme aj inšpiratívne citáty na štítkoch. Ktorá mama nemá rada správu, pri ktorej sa cíti dobre alebo premýšľa o svojom živote a zmysle uprostred rušného dňa?
