Najlepšie Mená Pre Deti

Ako sa vaše prsia môžu zmeniť počas tehotenstva

Zmeny prsníkov počas tehotenstva

Ste tehotná alebo dúfate, že budete? Všimli ste si zmeny na prsiach a zaujímalo vás, či je to normálne?

Aby sa vaše prsia pripravili na dojčenie, prechádzajú počas tehotenstva mnohými zmenami. Zmeny prsníkov môžu byť jedným z prvých indikátorov, že ste tehotná, a môžu vás naviesť k vzrušeniu ešte predtým, ako si urobíte prvý tehotenský test.

Predtým ste pravdepodobne nepovažovali svoje prsia za niečo viac ako za súčasť vašej ženskej anatómie, ale čoskoro sa stanú oveľa funkčnejšími. Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, čo sa stane, prečo sa to stane a kedy očakávať zmeny prsníkov počas tehotenstva.

Obsah

Prečo sa prsia menia počas tehotenstva?

Keď väčšina ľudí myslí na fyzické zmeny počas tehotenstva, predstaví si zväčšujúce sa ženské brucho. Ale realita je taká, že celé telo prechádza radikálnou premenou a výnimkou nie sú ani prsia.

Zmeny prsníkov počas tehotenstva sa vyskytujú z niekoľkých dôvodov:

  • Hormonálne zmeny:Dva primárne hormóny v tehotenstve sú estrogén a progesterón. Tieto hormóny pripravujú prsníky na tvorbu mlieka a dojčenie. Estrogén produkuje ďalší hormón nazývaný prolaktín, hormón zodpovedný za laktáciu. Progesterón tiež zohráva úlohu pri zvyšovaní počtu buniek produkujúcich mlieko v prsníkoch. Hormóny prispievajú k ukladaniu tuku, zadržiavaniu vody a zmenám citlivosti, čo všetko môže ovplyvniť vaše prsia. A môžu za to nielen tehotenské hormóny. Keď ste tehotná, dokonca aj bežné hormóny, ako je kortizol a inzulín, sa menia, čo vedie k významným telesným zmenám.
    Aj keď je pravda, že kortizol a inzulín sa počas tehotenstva menia a majú tendenciu zvyšovať sa, zvyčajne je to spôsobené estrogénom. Estrogén zvyšuje hladiny kortizolu zvýšením počtu proteínov, na ktoré sa kortizol zvyčajne viaže, a tak nadobličky produkujú viac kortizolu. Toto zvýšenie kortizolu potom poháňa inzulínovú rezistenciu, čo spôsobuje zvýšenú hladinu inzulínu.
  • Pribrať:Keďže prsia sú primárne tvorené tukom, dáva zmysel, že keď v tehotenstve priberáte na váhe, časť tejto váhy by išla na vaše prsia. Aj keď sa môžete snažiť obmedziť kilá, ktoré priberáte, vďaka zvýšenému telesnému tuku, faktom je, že je to normálne. Hoci väčšina žien pociťuje určité zvýšenie veľkosti prsníkov, neexistuje žiadne orientačné pravidlo o tom, o koľko.
    Môžete očakávať, že až sedem kíl hmotnosti, ktorú ste počas tehotenstva pribrali, je spôsobené zvýšeným ukladaním tuku a časť z toho nevyhnutne skončí vo vašich prsiach.
  • Rozširujúci sa hrudný kôš:Ako vaše dieťa rastie, váš hrudný kôš sa rozširuje, aby sa mu prispôsobil. Aj keď to technicky nezväčšuje vaše prsia, môže sa zdať, že sú väčšie. Ovplyvní to aj veľkosť vašej podprsenky, pretože vaša predchádzajúca veľkosť pásika sa vám s postupujúcim tehotenstvom začne cítiť nepríjemne.
  • Opuch:Viete, že vám počas tehotenstva opúchajú prsty. Vedeli ste však, že aj vaše prsia? Tehotenské hormóny, ktoré špecificky spôsobujú opuch prsného tkaniva v dôsledku rozšírenia počtu žliaz a kanálikov produkujúcich mlieko, môžu spôsobiť opuch a citlivosť prsného tkaniva. Spolu s ďalšími faktormi, ktoré spôsobujú zväčšenie pŕs, môže spôsobiť ich zväčšenie až o dve veľkosti košíčkov.
  • Výroba mlieka:Produkcia mlieka sa po narodení vášho dieťaťa zvýši, ale vaše telo sa začne pripravovať ešte pred príchodom vášho drobca. Tieto zmeny môžu mať za následok zväčšenie objemu prsníkov, no u niektorých žien dochádza aj k ich presakovaniu. Či už to vidíte alebo nie, vaše prsia sa pripravujú na výživu dieťaťa, čo môže ovplyvniť to, ako vyzerá a ako sa cíti.

Aké sú časti prsníka?

Pred podrobnosťami o konkrétnych zmenách, ktoré môžete počas tehotenstva zažiť, je dôležité porozumieť častiam prsníka.

Prsia neexistujú len v strede hrudníka. Prsné tkanivo začína priamo pod kľúčnou kosťou a siaha cez podpazušie a cez stred hrudného koša (jeden) . Vaše prsia sa skladajú z tukového a vláknitého spojivového tkaniva, lalokov a kanálikov.

Vo vnútri prsníka sú oblasti nazývané laloky. Každý z nich pozostáva zo súboru lalokov, žliaz produkujúcich mlieko. Mlieko sa prenáša z lalôčikov do bradaviek cez kanáliky. Tuk vypĺňa priestory medzi lalokmi a kanálikmi.

Tmavšia oblasť okolo bradavky sa nazýva areola. Na dvorci ste si mohli všimnúť hrbolčeky. Tieto sa nazývajú Montgomeryho tuberkulózy. Tieto tuberkulózy vylučujú olej, ktorý pomáha lubrikovať bradavku počas tehotenstva a dojčenia, a tiež chránia pred baktériami v tejto oblasti. (dva) .

Takeaway

Keď sa pozriete na anatómiu prsníka, je jasné, že ich primárnou funkciou je produkovať mlieko a dojčiť vaše dieťa. Vzhľadom na to by nemalo byť prekvapujúce, že počas tehotenstva prechádzajú obrovskými zmenami, keď sa na to pripravujú.

6 zmien prsníkov, ktoré môžete očakávať počas tehotenstva

Počas tehotenstva môžete očakávať, že sa vaše prsia zmenia rôznymi spôsobmi, vrátane:

bežné zmeny prsníkov počas tehotenstvabežné zmeny prsníkov počas tehotenstva

jeden.Veľkosť

Môžete očakávať, že vaše prsia sa zväčšia až o dve kilá (3) . Majte na pamäti, že naše telá sú rôzne a ženy zažívajú rôzne zmeny vo veľkosti a tvare svojich pŕs.

dva.Pevnosť

Mnoho žien obviňuje dojčenie za prsia, ktoré nie sú také plné, pevné a energické ako kedysi. Tento mýtus bol však vedecky vyvrátený. K dlhodobým zmenám prsníkov dochádza v dôsledku tehotenstva, nie dojčenia (4) . Je to spôsobené zmenami veľkosti a naťahovaním kože a väzov.

  • Zlé správy:Tehotenstvo z dlhodobého hľadiska zmení vaše prsia.
  • Dobrá správa:Môžete dojčiť s istotou, pretože viete, že dojčenie nie je na vine za poklesnuté prsia. Môžete sledovať cvičenia, ktoré pomôžu zvýšiť pevnosť pŕs po tehotenstve.

3.Vzhľad

Okrem toho, že vyzeráte väčšie, môžete si počas tehotenstva všimnúť špecifickejšie zmeny na prsiach. Môžete si všimnúť, že žily, ktoré sa tiahnu po stranách vašich pŕs, sú výraznejšie alebo vyzerajú tmavšie. Je to spôsobené zvýšeným prietokom krvi do vašich prsníkov.

Niektoré ženyrozvíjať striepo bokoch ich pŕs kvôli rýchlemu prírastku hmotnosti v danej oblasti. Tieto sa zvyčajne vyskytujú neskôr počas tehotenstva, ale môžu sa vyskytnúť kedykoľvek.

Môžete si tiež všimnúť hrbolčeky na dvorci. Sú to žľazy, ktoré tam boli vždy. Len majú tendenciu sa výrazne zväčšiť, keď ste tehotná.

Štyri.Farba bradaviek

Spolu s tuberkulózami alebo hrbolčekmi na dvorcoch si pravdepodobne všimnete, že vaše bradavky a okolité oblasti sú oveľa tmavšie v dôsledku zvyšujúcich sa hladín hormónov súvisiacich s tehotenstvom. Stáva sa to pomerne skoro v tehotenstve a sfarbenie zostane počas tehotenstva a možno aj počas dojčenia.

Niektorým matkám tmavá farba vybledne krátko po pôrode. Či tak alebo onak, stmavnutie zvyčajne nie je trvalé.

5.Vypúšťanie

Hoci k úniku zvyčajne dochádza neskôr v treťom trimestri, už v piatom mesiaci tehotenstva si môžete všimnúť výtok riedkej krémovej, bielej alebo žltej tekutiny z bradaviek. Toto je v skutočnosti mledzivo alebo predmlieko, najskoršia látka bohatá na živiny, ktorú vytvoríte pre svoje dieťa niekoľko prvých dní po narodení, kým sa doň nedostane mlieko. Stáva sa to preto, že vaše prsia sa pripravujú na kŕmenie vášho malého. Pamätajte, že ak vám je výtok nepríjemný, môžete začať nosiťdojčiace podložkyešte predtým, ako začnete dojčiť.

Ale ak nezaznamenáte výtok, nebojte sa. Nezdá sa, že by existovala korelácia medzi prenatálnym výtokom z bradaviek a postnatálnou produkciou mlieka. Stále budete môcť nakŕmiť svoje dieťa (5) .

6.Citlivosť

Vaše prsia môžu byť počas tehotenstva jemné alebo citlivé, ale tento pocit môže narastať a slabnúť. Tiež sa to nemusí stať v oblastiach, kde zvyčajne pociťujete citlivosť prsníkov. Ak zvyčajne pociťujete citlivosť na bokoch pŕs, môže sa u vás náhle vyvinúť citlivosť bradaviek.

Môžete tiež zažiťsvrbeniealebo dráždivý pocit, podobný tomu, ako sa vaše brucho cíti na konci tehotenstva, keď sa vaša pokožka napína.

Možno sa čudujete, ako budete môcť dojčiť, keď sú vaše bradavky také citlivé, najmä ak je toto vaše prvé tehotenstvo.

Existujúkrémy na bradavkyktoré obsahujú lanolín, kombináciu esterov a mastných kyselín, ktoré sú netoxické pre matku alebo dieťa a môžu vám uľahčiť dojčenie.

Sú zmeny prsníkov príznakom skorého tehotenstva?

Citlivosť prsníkov je bežnápríznak skorého tehotenstva. Je to kvôli hormónom estrogén a progesterón a môže sa cítiť ako niektorá z nasledujúcich:

  • Modrina.
  • Brnenie bradaviek.
  • Všeobecný pocit ťažkosti prsníka.
  • Bolesť v lymfatických uzlinách pod paží.
  • Celková citlivosť.
  • Nežnosť lokalizovaná do špecifických oblastí.

Jeden z problémov pri používanícitlivosť prsníkovna identifikáciu skorého tehotenstva však je, že tieto príznaky sú takmer totožné s príznakmi, ktoré mnohé ženy pociťujú bezprostredne pred menštruáciou.

Toto je spoľahlivejšie znamenie tehotenstva

Lepším indikátorom tehotenstva je stmavnutie dvorcov. Toto stmavnutie nie je jemné – je to významná, viditeľná zmena a vaše dvorce sa dokonca o niečo zväčšia.

To sa môže stať akouž týždeň po počatí (6) , takže to môže byť viditeľné ešte predtým, ako si urobíte tehotenský test. Presný dôvod tejto zmeny nie je známy. Mnohí špekulujú, že to má pomôcť vášmu dieťaťu ľahšie vidieť vaše bradavky, keď sa kŕmi, alebo to môže byť spôsobené prudkými hladinami tehotenských hormónov, ktoré stimulujú produkciu melanínu v tele.

Hoci stmavnutie dvorca je bežným znakom tehotenstva, stáva sa to inokedy, napríklad keď ženy užívajú antikoncepčné tabletky, prechádzajú pubertou, majú rakovinu atď.

Koľko veľkostí pohárov získam?

Ako sa celé vaše telo rozširuje a vaše tehotenstvo postupuje, možno sa pýtate, čo je normálne a čo nie. Ako pri väčšine vecí súvisiacich s tehotenstvom, pravdou je, že to závisí.

Aj keď je to prakticky záruka, že vaše prsia narastú, nedá sa povedať, o koľko. Niektoré ženy počas tehotenstva vyrastú o dve veľkosti košíčkov a zväčšený objem si udržia počas trvania dojčenia.

Iným ženám dochádza počas tehotenstva k určitému zväčšeniu, ale ich prsia sa krátko po pôrode vrátia na veľkosť pred tehotenstvom.

Tento nedostatok konzistencie môže sťažiť a frustrovať nakupovanie pre ošetrovateľstvo alebotehotenské podprsenky, najmä ak nechcete míňať peniaze na veci, ktoré vám nemusia dlhodobo fungovať.

Niektoré spôsoby, ako to môžete kompenzovať, zahŕňajú nasledujúce:

  • Kúpiť si naraz iba jednu alebo dve podprsenky a otáčať sa v nich, až kým prestanú byť pohodlné.
  • Výber mäkkých, elastických podprseniek, často známych ako nočnédojčiace podprsenky.
  • Vyhnite sa podprsenkám s kosticami.
  • Použitie predlžovača podprsenky, ak máteveľkosť šálkystále sa hodí, ale vaša kapela nie.

Spodný riadok

Počas tehotenstva robí vaše telo oveľa viac ako len rast dieťaťa. Tiež pripravuje vaše telo na to, aby dieťa vyživovalo na dlhšiu dobu, čo znamená, že sa musia pripraviť aj vaše prsia.

Od prvého týždňa tehotenstva až po obdobie po pôrode môžete očakávať významné zmeny prsníkov, vrátane:

  • Zväčšená veľkosť pŕs.
  • Zmena pevnosti alebo energickosti.
  • Viditeľné hrbole na dvorci.
  • Stmavnutie dvorca alebo bradaviek.
  • Zvýšené stmavnutie žíl v prsníkoch.
  • Zvýšená citlivosť prsníkov alebo citlivosť bradaviek.
  • Výtok z bradavky.

Niektoré z týchto zmien sú len dočasné v dôsledku tehotenstva, zatiaľ čo iné môžu byť dlhodobejšie alebo dokonca trvalé.

Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, ak sa ktorákoľvek z týchto zmien stane zdrojom nepohodlia alebo obáv.