Najlepšie Mená Pre Deti

Bolesť prsníkov počas tehotenstva (príčiny a liečba)

Bolesť prsníka počas tehotenstva

Ste tehotná a nemôžete ignorovať bolesť a pulzovanie v prsiach?

Väčšina žien bude mať počas prvého trimestra bolesti prsníkov, zvyčajne začínajúce počas štvrtého týždňa a končiace okolo 14. týždňa. Pre niektoré ženy je tonajskorší príznak tehotenstvaa u niektorých to trvá až doskoré štádiá pôrodu.

Aj keď je bolesť prsníkov počas tehotenstva veľmi bežnou skúsenosťou (boli sme pri tom!), chápeme, že vám môže spôsobiť určité obavy a pravdepodobne hľadáte spôsoby, ako zmierniť nepohodlie.

Budeme diskutovať o dôvodoch bolesti prsníkov počas tehotenstva, odpovieme na všetky vaše otázky a ponúkneme naše tipy na úľavu od bolesti prsníkov.

Obsah

Je to tehotenstvo alebo PMS?

Toto je veľmi dôležitá otázka. Mnohé z nás pociťujú bolesť prsníkov kvôli predmenštruačnému syndrómu alebo antikoncepčným tabletkám. Je to spôsobené striedajúcimi sa hladinami hormónov – konkrétne estrogénu a progesterónu – ktoré spôsobujú mnohé zo symptómov, ktoré ženy počas tehotenstva zažívajú.

To, že vás bolí, neznamená, že ste tehotná.

Ak je váš cyklus pravidelný, môžete skontrolovať, či sa menštruácia nedostavila v priebehu nasledujúcich 1 až 5 dní. Ak áno a ak nepociťujete žiadne iné nezvyčajné príznaky, PMS je možným vinníkom.

Ak sa cítite chorí alebo zažívatešpinenie, môžete byť tehotná. To je ešte pravdepodobnejšie, ak vám mešká menštruácia.

Pamätaj

Aj keď užívate antikoncepciu, stále môžete byť tehotná. Ak máte implantát alebo vnútromaternicové teliesko, je potrebné čo najrýchlejšie zistiť, či ste tehotná, pretože komplikácie môžu byť veľmi nebezpečné.

Samozrejme, jediný bezpečný spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť si tehotenský test. Tie nám stále môžu poskytnúť falošne pozitívny výsledok alebo afalošne negatívne, no vo väčšine prípadov budete mať odpoveď v ruke do niekoľkých minút (jeden) .

Môže niečo iné spôsobiť túto bolesť?

Váš menštruačný cyklus, tabletka, hrubé zaobchádzanie počas sexu a dokonca aj menopauza môžu spôsobiť bolesť prsníkov. Rovnako tak hormonálna nerovnováha, zle padnúca podprsenka, infekcia alebo výrastok.

Ak chcete skontrolovať hormonálne problémy, vrátane pilulky a hormonálnej nerovnováhy, hľadajte iné príznaky hormonálnych problémov, ako je náhlavznik akné. Majte však na pamäti, že tehotenstvo môže spôsobiť aj hormonálne problémy, preto si pre istotu urobte tehotenský test.

Ak chcete skontrolovať fyzické problémy, ako sú modriny, najskôr sa opýtajte sami seba, či sa vám stalo niečo s prsníkmi, čo by ich mohlo spôsobiť.

Hrubý sex, chôdza do niečoho alebo smiešny spánok môžu spôsobiť vážnu bolesť. Hľadajte všade červené alebo fialové značky.

Aby ste skontrolovali, či je vaša podprsenka správne nasadená, uistite sa, že vaše prsia spočívajú v košíčkoch bez toho, aby sa potopili alebo pretekali, či je ramienko tesné bez zapichovania a či sú ramienka pohodlné, ale napnuté.

Získajte montáž

Aby ste si zaistili, že podprsenka správne padne, je dobré si raz za rok zaobstarať správnu podprsenku (dva) .

Nakoniec nezabudnite pravidelne kontrolovať prsia, či sa nezmenia. Bolestivosť prsníkov môže byť skorým varovným signálom rakoviny prsníka, takže sa musíte uistiť, že máte hrčky alebo iné zmeny. Bolesť spôsobenú rakovinou bude zvyčajne pociťovať len v jednom prsníku, zatiaľ čo pri väčšine iných hormonálnych dôvodov je bolesť pociťovaná v oboch prsníkoch.

Prečo ma počas tehotenstva bolia prsia?

Keď otehotniete, hormóny estrogén a progesterón stúpajú. To pomáha maternici pripraviť výstelku pre plod na bezpečnú implantáciu a odrádza túto výstelku od zbytočného uvoľnenia.

A čo viac, keď ste tehotná, vaše prsia budú v poslednom štádiu vývoja. To je dôvod, prečo niektoré ženy, ktoré počas menštruácie nemajú bolesti, budú počas tehotenstva stále pociťovať bolesť prsníkov.

Žľazy sa zväčšujú, pribúda viac tuku, zvyšuje sa prietok krvi v danej oblasti a dokonca sa menia aj typy buniek! To všetko sa môže pridať k bolestiam prsníkov (3) .

Len moje bradavky sú jemné. Je to tá istá vec?

Niektoré ženy nepociťujú veľkú bolesť prsníkov, ale namiesto toho pociťujú citlivé bradavky. Toto spolu súvisí, ale nie vždy to isté.

Keď ste tehotná, pravdepodobne vás bolia celé prsia, ale ak vás bolia najmä bradavky, môžete sa blížiť k produkcii mlieka. To platí najmä vtedy, ak ste v treťom trimestri.

Ako sa blížite k laktácii, vaše bradavky, konkrétne dvorec alebo tmavá oblasť okolo bradavky, budú tmavšie a väčšie a môžete si všimnúť, že na špičke bradaviek sa otvára malá zbierka pórov. Môžu byť veľmi bolestivé, citlivé a dokonca svrbiace. Môžete si tiež všimnúť, že sa tvoria malé kvapky.

Vyvýšené hrbole, ktoré vyzerajú ako husia koža okolo dvorca, sa nazývajú Montgomeryho tuberkulózy. Netreba sa báť; sú to žľazy, ktoré pomáhajú premazávať oblasť a zabraňujú tvorbe choroboplodných zárodkov.

Bolí to viac, keď…

Existuje toľko vecí, ktoré môžu počas tehotenstva zhoršiť bolesť prsníkov.

Niektoré ženy zistia, že jedenie určitých potravín bolesť zhoršuje. Iní zistia, že sa cítia obzvlášť bolestivo počas sexu alebo po orgazme. To všetko súvisí s vašimi hormónmi, a keďže niektoré potraviny môžu ovplyvniť vaše hormonálne hladiny, ako napríklad sójové produkty a estrogén, je najlepšie sa im vyhnúť.

Neexistuje žiadny zoznam vecí, ktoré vašu bolesť zhoršia alebo zlepšia. Je to iné od ženy k žene.

Jediná rada, ktorú vám môžem ponúknuť, je vyhýbať sa všetkému, čo vás bolí, či už je to jedlo, činnosť alebo časť oblečenia.

Je to len dočasné

Pravdepodobne sa nebudete musieť vyhýbať týmto veciam počas celého tehotenstva. Keď sa vaše hormóny v druhom trimestri upokoja, možno zistíte, že bolesť je preč a môžete sa vrátiť k týmto veciam znova.

Bolí to, ale vôbec nerastú

netráp sa. Nie každému veľmi rastú prsia v skorších štádiách tehotenstva.

Mnohým ženám počas tehotenstva prsia vôbec nerastú. Bolestivosť a rast sa nemusia vyskytnúť naraz a u vás sa nemusia vyskytnúť súčasne.

To je úplne normálne a pokiaľ vaše tehotenstvo postupuje, nie je problém.

Je pravdepodobné, že vám po pôrode napučia prsia. Mnoho žien zažije náhly nárast veľkosti, proces nazývaný prekrvenie, keď ich mlieko prichádza, ale nie skôr.

A aj keď nerastú vôbec, nikdy, pokiaľ sa vám normálne tvorí mlieko, respkŕmenie z fľaše, nebude to problém pre vás ani pre vaše dieťa.

Hoci sa veľkosť pŕs u jednotlivých žien líši, prsia sa zvyčajne s tvorbou mlieka aspoň trochu zväčšia.

Ak vás bolia prsia, ale nerastú, nemusíte prestať čítať. Rovnaké tipy a triky na úľavu od bolesti platia bez ohľadu na to, či vám prsia rastú alebo nie. A zmeny prsníkov sa v jednotlivých tehotenstvách líšia, takže tieto informácie môžu byť z dlhodobého hľadiska aj naďalej prospešné.

Prvý trimester sa skončil a stále to bolí

Bolesť prsníkov zvyčajne zmizne na začiatku druhého trimestra, ale nie vždy.

U niektorých žien bolesť prsníkov pretrváva počas tehotenstva, najmä ak ide o prvé tehotenstvo a telo nie je oboznámené so všetkými zmenami, ktorými prechádza. To neznamená, že niečo nie je v poriadku; Znamená to len, že podobne ako počas puberty, zmeny prebiehajú veľmi rýchlo a vy ste na ne o niečo citlivejší.

Niektoré ženy tiež pociťujú návaly bolesti a citlivosti. Toto je niečo, na čo by ste mali dávať pozor, pretože aj keď môžu byť úplne neškodné, môžu to byť aj príznaky problémov, ako sú infekcie alebo výrastky.

Buďte na bezpečnej strane

Buďte zvlášť opatrní, aby ste sa skontrolovali, ak máte náhodné epizódy bolesti. Skontrolujte hrčky, silný opuch, začervenanie a svrbenie a akýkoľvek abnormálny výtok.

Môžete vydržať bez bolesti celé mesiace, len aby ste sa znova rozboleli v ôsmom alebo deviatom mesiaci. To je tiež normálne a zvyčajne to znamená, že sa vaše telo začína pripravovať na pôrod, laktáciu alebo dojčenie.

Ako zmierniť bolesť prsníka počas tehotenstva

Ak počas tehotenstva pociťujete bolesti prsníkov, máme niekoľko jednoduchých riešení.

Pre začiatok existuje veľa jednoduchých, voľne predajných liekov proti bolesti a protizápalových liekov, ktoré je úplne bezpečné užívať počas tehotenstva. Porozprávajte sa o týchto možnostiach so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Podľa mnohých matiek Tylenol za týchto okolností zvyčajne funguje.

Môžete tiež zistiť, že ste pohodlnejšie, ak si vymeníte podprsenku. Počas tehotenstva sa pravidelne obliekajte, aby ste sa uistili, že nosíte správnetehotenská podprsenkaa nie je príliš tesný.

Vyberte si jednu bez kostice, aby sa prispôsobila meniacim sa prsiam. Niektoré ženy sa rozhodnú nosiť nadmerné športové podprsenky počas prvého trimestra adojčiace podprsenkyv druhom a treťom trimestri z tohto dôvodu.

A možno budete chcieť vyskúšať teplé a studené obklady, ktoré môžu podporiť lepší prietok krvi, znížiť zápal a urýchliť obnovu buniek. Použiteteplé obkladypri štandardnej bolestivosti respsvrbenieale studené, keď sa cítite citlivo alebo opuchnuté (4) .

Pitie väčšieho množstva vody a zníženie množstva soli, ktorú jete, môže pomôcť znížiť zadržiavanie vody. Keďže zadržiavanie vody môže spôsobiť, že vaše prsia budú viac opuchnuté a bolestivé, môže to skutočne pomôcť.

Vyhnite sa jedlám, ktoré môžu zhoršiť bolesť pŕs, ako sú sójové výrobky, jedlá s vysokým obsahom tuku, kofeín a, bohužiaľ, čokoláda. Môžete skúsiť aj metódy na zmiernenie stresu ako naprjoga,masáža meditácia, pretože stres môže tiež prispieť k bolestiam prsníkov počas tehotenstva.
Headshot Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot Dr. Njoud Jweihan, MD

Poznámka redakcie:

DR. Njoud Jweihan, MUDr

Mlieko vyteká. Je toto normálne?

Často očakávame, že nebudeme laktovať, kým sa nebudeme blížiť k pôrodu alebo keď už porodíme. Väčšina žien za posledný mesiac trochu unikne, a to je dobrý čas investovať do nejakého dobradojčiace podložky. Vo väčšine prípadov je tekutinou kolostrum – mliečna tekutina, ktorá sa tvorí tesne pred materským mliekom.

Môžete začať dojčiť kedykoľvek počas tehotenstva, dokonca aj od úplného začiatku, ale zvyčajne to začína v druhom trimestri, pretože vtedy začínate produkovať kolostrum.

A pokiaľ je všetko ostatné normálne, nie je s tým problém. To znamená, že je dobré sledovať akýkoľvek únik, aj keď si myslíte, že ide o mlieko. Skontrolujte, či nemáte opuch, začervenanie alebo hrčky, ak si všimnete, že vám prsia pretekajú.

Ak si všimnete nejaké zvláštne znaky, ako naprkrvavý výtok, alebo ak máte len obavy a potrebujete uistenie, navštívte svojho lekára, aby vylúčil čokoľvek závažnejšie.

Príznaky mastitídy, na ktoré si treba dávať pozor

Ak dojčíte pred príchodom dieťaťa, musíte sa mať na pozorepríznaky mastitídyalebo iná infekcia prsníka.

Normálne je mastitída spôsobená vašoupraskanie bradaviekkeď dojčíte, čím sa baktérie z úst dieťaťa dostanú do vášho prsníka, kde sa množia v mliekovodoch. Ale mastitída a iné infekcie sa môžu vyskytnúť aj u dojčiacich žien.

Ak vás prsia veľmi bolia a sú teplé, je tam tvrdá oblasť, ktorá je červená a horúca a máte horúčku, môžete mať infekciu prsníka. Viac ohrozené sú ženy s cukrovkou alebo ženy s oslabeným imunitným systémom.

Ak máte niektorý z týchto príznakov, určite navštívte svojho lekára (5) .

Iné znamenia problémov

Žiaľ, tehotenstvo vás nerobí imúnnymi voči takým veciam, ako je rakovina prsníka. Príznaky a príznaky tehotenstva môžu skrývať príznaky rakoviny prsníka, čo sťažuje ich rozpoznanie.

Dokonca aj lekári môžu mať problém s kontrolou a sledovaním symptómov u tehotných žien, pretože medzi príznakmi rakoviny prsníka a pravidelnými zmenami prsníkov sa toľko prekrýva.

Nezabudnite sledovať akékoľvek náhle zmeny v prsníkoch, najmä rast tvrdej hrčky, jeden prsník oveľa väčší ako druhý a dramatické zmeny tvaru prsníka. Môžete tiež zaznamenať únik, krvácanie z bradavky,zmeny na kožiako je vzhľad pomarančovej kôry alebo výtok, ktorý má zvláštnu farbu. Náhle prevrátenie bradavky by sa malo považovať za možný príznak rakoviny prsníka. Majte na pamäti, že rôzne typy rakoviny prsníka majú tendenciu produkovať rôzne príznaky a niektoré nemusia byť vôbec bolestivé.

Ak máte niektorý z týchto príznakov, okamžite sa porozprávajte so svojím lekárom, aby vám mohol zariadiť mamografiu alebo MRI, aby zistil, čo ich spôsobuje.


Spodný riadok

Bolesť alebo bolestivosť pŕs počas tehotenstva je úplne normálna a zvyčajne sa nemusíte obávať. Môže mať mnoho rôznych podôb a pokiaľ sa váš lekár alebo pôrodná asistentka neznepokojuje a vaše tehotenstvo prebieha normálne, je to pre vás pravdepodobne normálne.

To je upokojujúce vedieť, ale nerobí to nič, čo by odstránilo bolesť. Vyskúšajte niektoré z vyššie uvedených prostriedkov, ktoré vám s tým pomôžu.