Najlepšie Mená Pre Deti

Linea Nigra: Čo by ste mali vedieť o svojej tehotenskej línii

linea nigra a strie u tehotných žien

Zaujíma vás tmavý pásik, ktorý steká po tehotenskom brušku? Netreba prepadať panike. Viac ako 75 percent žien zažije linea nigra počas tehotenstva.

Sme tu, aby sme vás ubezpečili, že linea nigra je prirodzený fenomén tehotenstva a nie je sa čoho obávať. Je to len znamenie, že vaše tehotenské hormóny naštartovali.

Budeme diskutovať o tom, čo je linea nigra, keď sa objaví, či existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili, a či zmizne.

Obsah

Čo je Linea Nigra?

Vedel si?

Vždy ste mali linea nigra, ale pravdepodobne ste si to nikdy predtým nevšimli.

Pred tehotenstvom sa táto línia tiahnuca po bruchu nazýva linea alba (v latinčine biela čiara). Počas tehotenstva táto čiara často stmavne a stane sa z nej linea nigra (latinsky čierna čiara).

Väčšina žien vyvinie túto čiernu pigmentáciu, ktorá sa tiahne stredom vášho zväčšujúceho sa brucha, v určitom bode tehotenstva. Napriek svojmu latinskému názvu nie je táto tehotenská línia nikdy skutočne čierna, ale svetlo až tmavohnedá.

Linea nigra je zvyčajne asi štvrť až pol palca široká a prebieha vertikálne od pupka po lonovú kosť. U niektorých žien sa tiahne do hornej časti brucha alebo dokonca priamo pod prsia (jeden) .

Táto čiara označuje bod, kde sa v strede stretávajú vaše pravé a ľavé brušné svaly. Oddelenie týchto svalov na prispôsobenie sa vašej rastúcej maternici je často sprevádzané prítomnosťou linea nigra.

Linea nigra je zmena pleti, s ktorou bojuje mnoho žien. Táto tehotenská línia zvyčajne zmizne po narodení vášho dieťaťa. Podporujeme ženy, aby prijali rozdiely vo svojom tele ako vizuálnu reprezentáciu svojho podnikania v materstve. Ak táto zmena negatívne ovplyvňuje vašu sebahodnotu, obráťte sa na svojho pôrodníka alebo odborníka na duševné zdravie.

Príbeh starých manželiek

Hovorí sa, že táto tmavá čiara na bruchu vám môže pomôcť predpovedať pohlavie vášho dieťaťa. Jeden príbeh starých manželiek hovorí, že túto líniu majú iba ženy, ktoré nosia chlapcov. Ďalšou známejšou rozprávkou je, že ak čiara končí pri váspupok, budete mať dievča, ale ak čiara pokračuje až do spodnej časti hrudného koša, budete mať chlapca.

Majte na pamäti, že sú to len mýty a vždy existuje 50/50 šanca, že to spravíte správne.

Čo spôsobuje Linea Nigra?

Prítomnosť linea nigra je úplne normálnou súčasťou tehotenstva. Príčina tejto tehotenskej línie je však tak trochu záhadou.

Hlavnou teóriou je, že extra estrogén vylučovaný vaším telom počas tehotenstva stimuluje bunky vo vašej koži nazývané melanocyty. Melanocyty produkujú pigment, ktorý stmavuje vašu pokožku, teda linea nigra.

Iné kožné zmeny počas tehotenstva

Mnoho ľudí hovorí, že rovnaký proces, ktorý zlepšuje linea nigra, je zodpovedný za niekoľko ďalšíchkožné zmeny počas tehotenstva. Príkladom toho jestmavnutie kožena tvári, tiež známy ako chloazma, maska ​​tehotenstva.

Všetky tieto kožné zmeny sú úplne normálne a väčšina vymizne po narodení dieťaťa. Napriek tomu, ak máte nejaké obavy, nikdy nie je na škodu opýtať sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Kedy sa objaví Linea Nigra?

Pre väčšinu žien začína byť linea nigra viditeľná na konci prvého trimestra alebo blízko začiatkudruhom trimestri. U iných žien sa objaví až o niečo neskôr v tehotenstve, prípadne sa neprejaví vôbec.

Zvyčajne je to výraznejšie s tmavšou pokožkou ako so svetlou pokožkou. Podobne je menej pravdepodobné, že sa u vás vyvinie linea nigra (alebo bude menej nápadná), ak máte svetlú pleť.

Môžem zabrániť Linea Nigra?

Tomuto prirodzenému javu tehotenstva, žiaľ, nemôžete nič urobiť.

Ak vás to však skutočne obťažuje, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zakryli a minimalizovali linea nigra:

  • Vyhnite sa slnku:Príliš veľa času na slnku môže zintenzívniť zafarbenie vašej pokožky počas tehotenstva. Keď ste vonku, použite aopaľovací krém bezpečný v tehotenstvealebo si zakryte brucho oblečením. Môžete sa tiež držať tieňa, použiť stan alebo dáždnik alebo sa vyhnúť špičkovým UV hodinám (medzi 10:00 a 16:00).
  • Kozmetický make-up:Oblasť môžete na niekoľko hodín prekryť púdrom linea nigra.
  • Citrónová šťava: Niektoré ženy naznačujú, že kyslosť citrónovej šťavy na vašej pokožke pomáha vyblednúť hyperpigmentáciu.
  • Jedzte správne:Existujú určité dôkazy, ktoré spájajú nedostatok kyseliny listovej so zmenami farby kože. Konzumácia zdravej tehotenskej stravy bohatej na kyselinu listovú môže minimalizovať (ale nie úplne zabrániť) prítomnosti linea nigra. Vášprenatálny vitamínby mala obsahovať kyselinu listovú, ale kyselinu listovú môžete získať aj z listovej zeleniny, pomarančov, celozrnného chleba a obilnín (dva) . Aj keď prijímate túto tehotenskú líniu, stále je dôležité, aby ste jej dostali veľakyselina listovápretože je to dôležité pre vaše zdravie a vývoj dieťaťa.

Čomu sa vyhnúť

Nikdy neaplikujte bieliace krémy na vašu linea nigra, najmä tie s hydrochinónom. Nebolo preukázané, že sú bezpečné na použitie počas tehotenstva alebo dojčenia. Čo je ešte horšie, ukázalo sa, že prinášajú riziká, ako naprvrodené chyby, tmavosivé škvrny a rakovina kože.

Odíde Linea Nigra?

Áno, linea nigra nakoniec u väčšiny žien zmizne. Zvyčajne sa zmenšuje krátko po narodení a po niekoľkých mesiacoch zmizne.

Môže však miznúť pomalšie, ak dojčíte alebo trávite veľa času na slnku. Môže to tiež trvať dlhšie, ak máte tmavú pokožku, pretože ľudia s tmavou kožou sú náchylnejší na hyperpigmentáciu kvôli ďalšiemu melanínu.

V zriedkavých prípadoch linea nigra po tehotenstve nikdy nezmizne. Ak je to aj váš prípad, považujte to za úžasnú pripomienku toho, keď vám vo vašom tele vyrástol ďalší človek.

Linea Nigra, ale nikdy nebola tehotná

Ak máte výraznú linea nigra, ale nikdy ste neboli tehotná, môžete mať obavy. Určenie príčiny závisí od toho, či ste vždy mali veľmi viditeľnú linea nigra alebo nie. Ak sa to počas vášho života nezmenilo, pravdepodobne sa nie je čoho obávať.

Ak ste však nedávno zaznamenali stmavnutie a potvrdili ste neprítomnosť tehotenstva, možno budete musieť kontaktovať svojho lekára.

Pretože táto línia je primárne spôsobená zvýšením hormónov počas tehotenstva, je možné, že máte hormonálnu nerovnováhu. Existuje aj teória, že to súvisí so zvýšením inzulínu.

Podmienky akoSyndróm polycystických vaječníkov (PCOS)a Addisonova choroba boli spojené s výraznejšou linea nigra. Ak máte iné príznaky PCOS, ako je nepravidelná menštruácia a nadmerné ochlpenie, vyhľadajte lekársku pomoc (3) .

Normálna súčasť tehotenstva

Linea nigra je prirodzený fenomén tehotenstva, ktorý je čisto kozmetický a nie je sa čoho báť. Túto tmavú čiaru si pravdepodobne začnete všímať okolo druhého trimestra, ako aj niektoré ďalšie kožné zmeny, ako je stmavnutie tváre a dvorcov. U niektorých žien sa však táto hnedá línia nemusí nikdy úplne rozvinúť.

Ak vás to skutočne obťažuje, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste to minimalizovali, ako napríklad dostatok kyseliny listovej a vyhýbanie sa slnku alebo to jednoducho zakryť. Linea nigra nepredstavuje žiadnu škodu a s najväčšou pravdepodobnosťou zmizne krátko po narodení dieťaťa. Takže zatiaľ prijmite tento prirodzený jav tehotenstva a užívajte si svoje meniace sa telo, keď si udržíte ďalší život.