Najlepšie Mená Pre Deti

Ktoré formy antikoncepcie sú bezpečné na používanie počas dojčenia?

Matka dojčiaca svoje dieťa na pohovke

Skúmali ste možnosti, ako zabrániť tehotenstvu počas dojčenia? Máte obavy, že niektoré typy antikoncepcie nemusia byť pre vaše dieťa počas dojčenia bezpečné?

Pripojte sa ku klubu – veľa žien si nie je istých, čo presne je bezpečné alebo odporúčané, pokiaľ ide o používanie antikoncepcie po narodení dieťaťa.

Vzdelávaním sa v oblasti antikoncepcie, dojčenia a plánovania budúcnosti môžete prevziať kontrolu nad svojím telom a nájsť perfektnú možnosť, ktorá vám vyhovuje!

Obsah

Je dojčenie spoľahlivá antikoncepcia?

Dojčenie môže byť spoľahlivou formou antikoncepcie, ale existuje špeciálny spôsob, ako postupovať v procese, ktorý z neho robí prirodzenú obranu proti otehotneniu. Laktačná amenorea, inak označovaná ako LAM, je termín používaný na používanie dojčenia ako aprirodzená forma antikoncepcie.

Výlučné dojčenie – bez doplnkov výživy,východiskové látky, alebo pumpovanie — hovorí vášmu telu, že sa musíte sústrediť na nové dieťa a na nič iné. To vám zabráni ovulácii, takže ďalšie tehotenstvo počas tohto obdobia je vysoko nepravdepodobné.

Aby sa zabránilo tehotenstvu, musia byť splnené tri podmienky pre LAM (jeden) :

  1. Menštruácia sa vám nevrátila.
  2. Dojčíte bez prikrmovania a vaše dieťatko sa kŕmi často.
  3. Vaše dieťa je mladšie ako 6 mesiacov.

Ak môžete povedať „áno“ všetkým trom z týchto podmienok, potom je LAM rovnako účinná ako iné formy antikoncepcie. Akonáhle sa niektorá z odpovedí zmení na „nie“, musíte použiť záložnú formu antikoncepcie.

Používanie dojčenia ako antikoncepcie

Pokiaľ budete držať krok s častým kŕmením a nebudete mať dieťa na prsníku dlhšie ako 4-6 hodín, budete mať zníženú šancu na otehotnenie. Vždy však môžete urobiť viac, aby ste maximalizovali toto prirodzené štádium neplodnosti.

Niekoľko spôsobov, ako zabezpečiť spoľahlivosť používania dojčenia ako antikoncepcie, môže byť:

  • Vyhnite sa cumlíku :Keď budete svoje dieťa povzbudzovať, aby sa na vás obrátilo kvôli úteche, keď potrebuje sať, vaše telo bude vnímavejšie k jeho potrebám a udržíte svoje hormóny na úrovni, ktorá bude brzdiť ovuláciu.
  • Dojčiť v noci :Toto je mimoriadne dôležité pre udržanie účinnosti tejto metódy. Užitočné pravidlo, ktoré si treba zapamätať, je, že čím viac času strávite dojčením, tým viac budete chránení.

Nevýhody dojčenia ako antikoncepcie

Zhodujú sa na tom mamičky aj odbornícidojčenieje úžasný! Naštartuje život vášho drobca všetkými živinami, ktoré potrebuje, pomôže vášmu telu rýchlejšie sa zotaviť z procesu pôrodu a ako už viete, môže dokonca zabrániť tehotenstvu.

Keďže je to bezplatná možnosť a niečo, čo už robíte, môže sa to zdať ako jasná (a ľahká) voľba. So všetkými skvelými vecami, ktoré dojčenie robí, je ťažké si predstaviť, že by to mohlo mať nejaké nevýhody.

Je však dôležité mať na pamäti, ako presne musíte byť, ak sa rozhodnete dojčiť ako možnosť antikoncepcie. Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť jeho účinnosť, je usilovnosť a dôslednosť. Vynechanie príliš veľkého množstva kŕmení v krátkom čase môže zvýšiť riziko tehotenstva.

Unavené mamičky, ktoré tvrdo pracujú na dojčení a čelia problémom na tejto ceste, nemusia byť schopné dojčiť dostatočne často, aby bola metóda účinná.

Mnoho žien sa rozhodne začaťčerpaniealebo doplniť umelou výživou, či už zo zdravotných dôvodov alebo z osobnej voľby – to robí dojčenie neúčinným ako antikoncepcia.

Ako sme už spomenuli – ak nedojčíte výlučne každé 4 až 6 hodín, strácate spoľahlivosť. A keď sa znova stanete sexuálne aktívnou a obnovíte pravidelnú menštruáciu, budete musieť prejsť na inú formu antikoncepcie (dva) .

Ošetrovateľská starostlivosť na zabránenie tehotenstva bude navyše účinná len asi 6 mesiacov. Keď vaše dieťa prestane toľko jesť a prejde na prvé pevné jedlo, je čas pozrieť sa na inú metódu antikoncepcie.

Dojčenie prirodzene potláča hladinu estrogénu – a to môže viesť k zníženiu libida a suchosti vagíny, takže sex nie je taký pohodlný, ako by ste chceli. Pomôcť môže lubrikant na vodnej báze. Pokiaľ ide o zvýšenie vašej sexuálnej túžby, môže to chvíľu trvať.

Nájdite iné spôsoby, ako byť intímny a byť otvorený so svojím partnerom o zmenách, ktoré zažívate. Môže sa stať, že sa cítite ‚dotknutá‘ po tom, čo je k vám neustále pripútané dieťa. Alebo sa možno kvôli potrebám dieťaťa 24/7 budete cítiť príliš unavení na intimitu. Tieto zmeny sú normálne a dočasné.

Môžete otehotnieť počas dojčenia?

Absolútne — tvojplodnosťmôže sa vrátiť, aj keď veľa dojčíte. Stačí náhla zmena v rutine dojčenia, aby sa naštartovali hormóny tvoriace dieťa.

Hneď ako sa menštruácia vráti do svojej bežnej rutiny, je bezpečné predpokladať, že ste plodná a môžete otehotnieť.

Ďalšou obavou, ktorú dojčiace matky často majú, je, či dojčenie ovplyvní ich tehotenské testy alebo nie. Ešte raz, nemusíte sa obávať. Tehotenský test zachytí iba hormóny uvoľnené v prípade tehotenstva.

Môžu odhaliť rozdiel medzi starými hormónmi z posledného tehotenstva a tými, ktoré sa uvoľňujú, keď sa začína nový život.

Ak sipokúšať sa otehotnieťkým dojčíte batoľa a stále máte problémy, možno je čas začať zavádzať viac tuhej stravy a nechať dieťa tráviť menej času na prsníku. To pomôže vášmu telu vrátiť sa do normálu, čím sa uľahčí prijatie vajíčka a umožní oplodnenie.

Je antikoncepcia bezpečná počas dojčenia?

Krátka odpoveď? Áno! Mnoho metód antikoncepcie, vrátaneimplantáty, sú bezpečné pre dojčiace matky a neublížia vám ani bábätku. Poznanie výhod jednotlivých metód antikoncepcie vám môže pomôcť rozhodnúť sa, ktorú z nich si vybrať.

Pri zhone, ktorý so sebou prináša výchova bábätka, vás možno ešte nenapadla prevencia tehotenstva. Ste uprostrednovorodenecké štádium, zotavuje sa z narodenia a len sa snažíte prísť na svoj nový denný režim.

Posledná vec, ktorú mátezačalastarať sa o to všetkoznova! A sex môže byť tou najvzdialenejšou vecou vašej mysle.

Napriek tomu je kontrola pôrodnosti po tehotenstve kritická. Neprestávame byť plodní len preto, že máme konečne dieťa v náručí. Zostať na vrchole prevencie tehotenstva je dôležité zameranie.

Antikoncepčné tabletky a prísun mlieka

Antikoncepčné tabletky obsahujúce hormóny sú obľúbenou voľbou pre svoju účinnosť a jednoduchosť. Ľahko sa s nimi začína, je ľahké ich zastaviť a sú ideálne pre nenáročný a lacný spôsob, ako sa vyhnúť tehotenstvu.

Estrogén v týchto tabletkách však môže sťažiť produkciu mlieka pre vaše dieťa. Mnohé antikoncepčné tabletky obsahujú estrogén aj progestín, preto sa uistite, že ak plánujete dojčiť, požiadajte svojho lekára o tie, ktoré obsahujú iba progestín. (3) .

Trvá približne 6 týždňov, kým sa vaša zásoba mlieka ustáli, aby dokonale zodpovedala potrebám vášho dieťaťa, a niektorí lekári sa môžu cítiť pohodlne, keď vám v tom čase predpíšu metódu antikoncepcie, ktorá obsahuje estrogén.

Diskutujte o alternatívach so svojím lekárom, ak chcete začať s antikoncepciou skôr ako 6 týždňov po pôrode.

Ako funguje progestín?

Progestín zvyšuje množstvo a hrúbku hlienu vo vašej vagíne, čo znemožňuje spermiám prejsť. Žiadne spermie, ktoré sa nedostanú do vašich vajíčok, neznamená žiadne dieťa! Pomáha tiež vášmu telu preskočiť uvoľnenie vajíčka počas ovulácie.

V prípade progestínových antikoncepčných tabliet máte pravidelnú menštruáciu, len nemôžete otehotnieť kvôli fyzickým zmenám, ktoré to spôsobuje vo vašom tele.

Používanie antikoncepcie po pôrode

Keďže lekári dôrazne odporúčajú ženám počkať s pohlavným stykom aspoň 6 týždňov po pôrode, nemusíte začať s antikoncepčnými liekmi skôr ako mesiac po pôrode. To dáva vášmu telu čas na zotavenie a prípravu na ďalšiu hormonálnu zmenu, ktorá sa má zaviesť.

Dojčenie okamžite začne pôsobiť ako antikoncepcia od prvého prisatia, takže ak idete touto cestou, nemusíte sa obávať, že po obnovení normálnej sexuálnej aktivity urobíte niečo iné.

Ak sa rozhodnete začať s inou metódou antikoncepcie, je dobré ju začať používať krátko predtým, ako si myslíte, že budete opäť sexuálne aktívna.

Antikoncepčným tabletkám trvá asi 7 dní, kým sa aktivujú pri ochrane pred otehotnením, takže ak neveríte ošetrovateľstvu ako svojej jedinej metóde, naplánujte si to s partnerom vopred. Ďalšie možnosti, ako sú implantáty, sa často navrhujú pri 6-týždňovej popôrodnej kontrole.

V tomto čase sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste sa dohodli na tom, čo je najlepšie.

Bezpečnosť predovšetkým

Ak si nie ste istí dojčením ako vašou jedinou antikoncepciou, môžete vždy použiť záložné preventívne opatrenie, ako sú kondómy, ktoré sú pre vás počas dojčenia úplne bezpečné.

Možnosti antikoncepcie počas dojčenia

Existuje veľa možností, pokiaľ ide o nájdenie metódy antikoncepcie. Každá možnosť má výhody a nevýhody - toto sú niektoré z najlepších možností pre dojčiace matky:

jeden.JUD

Mnohí považujú za najefektívnejšiu formu antikoncepcie, mnohé ženy sa rozhodnú pre vnútromaternicové teliesko, známe tiež ako vnútromaternicové teliesko. Jeden typ neobsahuje absolútne žiadne hormóny a je vyrobený z medi, ktorá zasahuje do schopnosti spermií dostať sa do maternice.

Iný typ vnútromaternicového telieska sa vyrába s takými nízkymi hladinami progestínu, že pravdepodobne neovplyvnia dodávku mlieka, najmä ak sú umiestnené po 6 týždňoch. Existuje však malé riziko, že sa môže znížiť tvorba mlieka, rovnako ako pri tabletke. Obe vnútromaternicové telieska sú bezpečné pre dojčiace ženy a ich účinnosť je viac ako 99 percent (4) .

Rôzne IUD vydržia určitý čas. Budete chránení až 3-5 rokov, ak používate progestínový druh alebo až 10 rokov s medeným vnútromaternicovým telieskom. Navyše ho možno odstrániť, ak sa rozhodnete, že chcete rozšíriť svoju rodinu skôr, ako tento čas vyprší.

dva.Implantát Nexplanon

Aj keď je to ďalšia možnosť, kde sa zariadenie vkladá do tela, tento antikoncepčný implantát je oveľa menej invazívny ako IUD. V hornej časti ramena je umiestnená malá tyč - približne veľká ako zápalka. Uvoľňuje progestín do vášho tela, aby sa zabránilo otehotneniu.

Opäť, keďže táto možnosť používa iba progestín, väčšina žien nevidí žiadny vplyv na ich zásoby mlieka (hoci teoretické riziko stále existuje). Jediné riziko, ktoré implantát Nexplanon predstavuje, je malá šanca na infekciu, pretože ide o cudzí predmet vložený do tela.

Miera úspešnosti s antikoncepčným implantátom je rovnaká ako pri IUD a tieto dva dosahujú vyššie výsledky kvôli ich jednoduchosti použitia. Nemusíte si zapamätať, že by ste mali robiť nič špeciálne, napríklad brať si tabletky, pretože zariadenie robí prácu za vás. Ak je však ovplyvnená dodávka mlieka, odstránenie je ťažšie ako vnútromaternicové teliesko a nie je také ľahké ako vysadenie pilulky.

3.Progestínové antikoncepčné tabletky

Keďže je dôležité, aby sa dojčiace matky vyhýbali estrogénu, vedci inovovali možnosti známe ako „mini pilulky“. Ide o formu antikoncepcie, ktorá obsahuje iba progestín a funguje rovnako dobre ako bežné kombinované tabletky.

Užívanie perorálnych kontraceptív prináša určité riziko, najmä pre roztržité čerstvé mamičky. Sú účinné iba vtedy, ak sa vždy užívajú správne a dôsledne. Každá vynechaná alebo oneskorená dávka vás vystavuje ďalšiemu riziku tehotenstva, takže 99-percentná úspešnosť je založená iba na metodických návykoch.

Táto metóda je veľmi obľúbená, pretože je najjednoduchšie začať a prestať používať. Navyše prichádza s nulovým rizikom infekcie, pretože sa nič nevkladá. Antikoncepcia sa tiež používa na reguláciu cyklu, takže počas menštruácie zažijete menej kŕčov a konzistentnejšiu aktivitu.

Zatiaľ čo výskum o vplyve tabletiek obsahujúcich iba progestín na produkciu mlieka je rozporuplný, ak si všimnete, že vaša produkcia mlieka je ovplyvnená, keď začnete „mini tabletku“, vždy môžete prestať a použiť záložnú formu antikoncepcie.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Poznámka redakcie:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Ráno po tabletkách a prísune mlieka

Podobne ako antikoncepčné tabletky, aj tabletka ráno po tabletke prichádza v dvoch rôznych typoch. Jedna obsahuje progestín a druhá je kombinovaná tabletka s oboma hormónmi, ktoré nájdete v značkových perorálnych kontraceptívach.

Ak užijete tabletku obsahujúcu iba progestín, neuvidíte rozdiel v tom, ako vaše telo produkuje mlieko pre vaše dieťa.

Ak je vašou jedinou možnosťou kombinácia ráno po tabletke, môže sa vám stať, že sa zaobídete bez jedinej zmeny v produkcii mlieka. U žien, ktoré to šťastie nemajú, by mal negatívny vplyv na vašu zásobu trvať maximálne deň alebo dva (5) .

Zaznamenať si

Nemali by ste sa spoliehať na tabletku ráno po užití ako hlavný prostriedok prevencie tehotenstva. Nie sú také účinné ako antikoncepcia a často sú dosť drahé. Odporúča sa, aby ste v prípade núdze užili iba jednu z týchto tabliet.

Kedy môžem znova otehotnieť?

Po narodení môjho syna som si najskôr myslela, že už nikdy nebudem chcieť prejsť vyčerpaním z pôrodu, novorodencov a dojčenia! Na moje prekvapenie netrvalo dlho a začala som s láskou spomínať na svoje tehotenské spomienky. Bol som pripravený urobiť to všetko znova skôr, ako som si kedy predstavoval.

Väčšina pôrodníkov a pôrodných asistentiek odporúča pred obnovením pohlavného styku počkať 6 týždňov. To dáva vášmu telu čas na uzdravenie. Ani vtedy možno nemáte záujem o sex. Na druhej strane, niektoré ženy sa po narodení cítia skvele a chcú svoj vzťah obnoviť skôr.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Poznámka redakcie:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Nemali by ste byť príliš dychtiví skočiť späťtehotenské oblečenie, predsa. Odborníci odporúčajú 18 mesiacov medzi tehotenstvami. Čím kratší je čas medzi tehotenstvami, tým vyššia je pravdepodobnosť predčasného pôrodu a iných problémov.

V podstate ste svojmu telu nedali dostatok času na to, aby sa vrátilo do normálu. Príliš blízko seba tehotenstvá spôsobia pre váš organizmus viac potenciálnych rizík a stresu.

To je dôvod, prečo je nájdenie spoľahlivej a bezpečnej metódy antikoncepcie také dôležité pre vás aj vaše budúce deti.

Ktorá metóda sa vám osvedčila?

Výber najbezpečnejšej a najúčinnejšej metódy antikoncepcie pre vás je dôležitým krokom po pôrode. Je to voľba, ktorú môže urobiť každá mama, len čo sa obnoví jej sexuálna aktivita.

S možnosťami, ako sú tabletky obsahujúce iba progestín a hormonálne implantáty, existuje veľa možností, z ktorých si môžete vybrať. Ak máte nejaké otázky alebo obavy, je dôležité, aby ste to prediskutovali so svojím lekárom.