100 spôsobov, ako potešiť rybu a udržať ju šťastnou
Astrológia / 2025
Tehotenstvo ovplyvňuje každú časť vášho tela a výnimkou nie je ani váš tráviaci systém. V skutočnosti je pomerne častou tehotenskou sťažnosťou zelené hovno.
Ak máte zelené hovienka alebo máte iné tehotenské otázky súvisiace s toaletou, čítajte ďalej.
Máme všetko, čo potrebujete vedieť, ale ste príliš unavení na to, aby ste sa pýtali.
ObsahPredtým, než sa pustíme do vysvetlenia, prečo môžu byť vaše hovienka zelené, musíme vám dať rýchlu vedeckú lekciu. Zostaňte tu s nami; sľubujeme, že je to krátke.
Váš tráviaci systém pozostáva zo všetkého medzi vašimi ústami a konečníkom – alebo zo všetkých častí vášho tela, ktoré sú potrebné na prenášanie potravy od jedla až po vylúčenie.
Toto zahŕňa:
Hovno je tiež známe ako stolica alebo exkrementy. Vaše hovienka sa skladajú z niekoľkých materiálov, vrátane:
Vaše telo rozkladá tuky látkou produkovanou v pečeni nazývanou žlč. Žlč je zelenožltej farby, ale ako sa pohybuje tráviacim systémom, reaguje s baktériami a enzýmami. Červené krvinky sa rozkladajú na vedľajší produkt nazývaný bilirubín a keď sa zmieša so zvyškom látok vo vašom gastrointestinálnom (GI) trakte, farba sa zmení na hnedú. (jeden) . To je to, čo v konečnom dôsledku spôsobuje, že vaše hovienka vyzerajú hnedo.
Tehotenstvo môže výrazne zmeniť vaše tráviace procesy, predovšetkým kvôli hormónu progesterónu (dva) . Progesterón spôsobuje spomalenie vášho systému, čo má za následok dlhší čas prechodu a sťažuje vášmu telu vstrebávanie živín z potravy.
To môže mať za následokzápchapre niektoré ženy, pretože z odpadu sa pri jeho prechode vaším systémom odstráni viac vody. U niektorých žien však tento hormonálny posun môže mať za následokhnačka.
Ku koncu tehotenstva môžete krátko pred pôrodom pociťovať hnačku. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré vaše telo zažíva, keď sa pripravuje na pôrod. Aj keď to nemusí byťskorý príznak pôrodu, je to príznak, ktorý matky bežne pociťujú ku koncu tehotenstva (3) .
Zdravé tehotenské hovienka súhrnne vyzerajú rovnako ako netehotné hovienka, ale individuálne si môžete všimnúť rozdiel vďaka zmenám vo vašich hormónoch.
Zaznamenať si
Veľký rozsah farieb výkalov sa považuje za normálny, od svetlohnedej až po takmer čiernu. Typická je aj žltá alebo zeleno sfarbená stolica, pokiaľ nie je sprevádzaná inými príznakmi.Vaše hovienka by mali byť dostatočne mäkké, aby neboleli pri prechode, ale dostatočne súdržné, aby zostali spolu na záchode.
Farbu vašej stolice môže ovplyvniť veľa vecí.
veľaovociea zelenina spôsobí dočasné zmeny farby vášho hovienka. Najpozoruhodnejšia je zelenina zelenej farby, pretože chlorofyl sa môže dostať do vášho výkalu a spôsobiť, že sa zmení aj na zelenú.
Nadbytok zeleniny môže spôsobiť, že vaša stolica sa zmení na zelenú aj z iných dôvodov. Ovocie a zelenina sú dobrým zdrojom vlákniny, ktorá je nevyhnutná na pomoc pri prechode čriev.
Vaše telo však túto vlákninu nedokáže stráviť, a tak z nej vyjde druhý koniec prakticky nezmenený. To môže ovplyvniť farbu vašej stolice – nie kvôli chlorofylu, ale kvôli nestráveným zeleným potravinám, ktoré tvoria časť vášho výkalu.
Nadýchnite sa a zachovajte pokoj
Ak ste v tehotenstve konzumovali viac zeleniny a listovej zeleniny, aby ste jedli zdravšie, mohlo by to byť príčinou vašich zelených výkalov.Som jediný, kto išiel na detskú narodeninovú oslavu, dal si koláčik s neónovo modrou polevou a potom na druhý deň na toalete takmer dostal infarkt?
Potravinárske farbivo môže mať šokujúci vplyv na farbu vašej stolice. Dobrou správou však je, že je to veľmi krátkodobé.
Ak si všimnete zelené hovienka a ide o jednorazovú udalosť, skúste sa zamyslieť nad tým, čo ste za posledný deň alebo dva zjedli. Dokonca aj pestrofarebné cereálie alebo nápojové zmesi môžu mať na váš odpad psychedelický účinok. Je pravdepodobné, že to budete môcť priradiť k výberu jedál.
Ak ste tehotná, pravdepodobne užívate aprenatálny vitamín. Niektoré ženy sú tiež povzbudzované ich lekárom, aby užívali oddelenédoplnok železa. Železo je známe tým, že zafarbuje vaše hovienka na zeleno a je to úplne normálne.
Vaše telo si vezme to, čo potrebuje, odstráni to, čo nepotrebuje, a výsledok? Zelené hovienko.
Nikdy neužívajte ďalšie železo počas tehotenstva bez konzultácie so svojím lekárom a ak máte obavy zo zelenkastej stolice počas užívania doplnkov, povedzte im to. Nič nebude šokovať vášho OB/GYN – všetko to videli a počuli.
Aj keď sú antibiotiká neuveriteľne užitočné pri zabíjaní škodlivých baktérií a liečení infekcií, sú tiež mimoriadne dobré pri zabíjaní zdravých črevných baktérií. To znamená, že keď užívate antibiotiká, vaše tráviace zdravie sa môže dočasne zhoršiť a všetky zmeny môžu mať za následok zelené hovienka.
Ak máte zelenú stolicu kvôli antibiotikám, užite probiotiká niekoľko hodín po vašej dennej dávke alebo po ukončení liečby. Môže pomôcť dostať vaše vnútornosti späť do správneho funkčného stavu.
Krátky čas prechodu sa bežne spája s hnačkou, ale nie vždy to tak je. Možno máte len riedšiu stolicu, než na akú ste zvyknutí – predovšetkým preto, že pri kratšom čase prechodu vo vašom trusu zostáva viac vody, pretože v hrubom čreve nebola dostatočne dlho na to, aby sa vstrebala.
Keď sa to stane, vaše hovienka sa môžu javiť ako zelené, pretože žlč nemala dostatok času chemicky reagovať s ostatnými vecami v črevách a zhnedla.
Častá je riedka stolica s krátkym tranzitným časomskoré tehotenstvo, ku koncu tehotenstva a kedykoľvek môžete pociťovať stres respúzkosť.
Zvyčajne je to normálne
Pokiaľ vaša hnačka netrvá dlho, nemusíte sa obávať.Chápeme to. Už bežíte do kúpeľne každých 20 minútvymočiť sakeďže vaše dieťatko sedí na vašom močovom mechúre, môže byť ťažké získať motiváciu piť toľko vody, koľko by ste mali, kým ste tehotná.
všakdehydratácia počas tehotenstvamôže mať vážne zdravotné dôsledky a menej závažné, ale obťažujúce vedľajšie účinky.
Aj keď zvláštne vyzerajúce hovienka môžu byť počas tehotenstva šokujúce, existuje len veľmi málo dôvodov, prečo by sa vás malo týkať. Určité typy stolice môžu byť príznakom závažnejšieho základného problému, ale tieto stavy budú mať takmer vždy ďalšie sprievodné príznaky, ako je silná bolesť brucha alebo krv v stolici.
Mali by ste kontaktovať svojho lekára, ak sa u vás v súvislosti so zeleným hovienkom vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
Kontaktujte svojho lekára, ak vaša riedka stolica pretrváva dlhšie ako dva až tri dni. Dehydratácia môže byť závažná, najmä keď ste tehotná. Váš lekár vám môže pomôcť určiť, či je vaša hnačka spôsobená iným liečiteľným zdravotným stavom alebo len vírusom, ktorý potrebuje svoj priebeh.
Bez ohľadu na to sa uistite, že pijete veľa vody, aby ste sa pokúsili zostať hydratovaní.
Hoci krvavé stolice znejú strašidelne, počas tehotenstva sú bežné, a to vďaka hemoroidom. Ak však máte v stolici veľa jasne červenej krvi, uvoľnené hovno, ktoré vyzerá ako v ňom kávová usadenina, alebo ak vaše krvavé hovno pretrváva niekoľko dní, kontaktujte svojho lekára.
Čím jasnejšia červená je stolica, tým bližšie je krvácanie k východu! Ak máte jasne červené krvácanie, je to zvyčajne kvôli hemoroidom. Ak je vaša stolica čierna a vyzerá ako kávová usadenina, krvácanie je vyššie vo vašom GI trakte. Informujte svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti, pretože stolica mletej kávy je znepokojujúcim vedľajším účinkom.
Ťažkékŕče v bruchupočas tehotenstva nie je nikdy normálne. Ak sa vám to stane, môže to byť spôsobené otravou jedlom alebo vážnejším zdravotným stavom.
Buďte na pozore
Ak pocítite menštruačné kŕče, môže to znamenať predčasný pôrod.Aj keď sa zdá, že otvorené diskusie o problémoch súvisiacich s kúpeľňou sú tabu, buďte si istí, že sú v ordinácii vášho lekára vítané. Váš lekár má vaše zdravie ako najvyššiu prioritu a ak pociťujete aj tie najmenšie príznaky, je užitočné, aby o tom vedel.
Tiež je pre vás užitočné, keď vás ubezpečia, že niektoré čudné veci, ktoré zažívate, sú normálne. Pozbierajte teda odvahu a začnite tú nepríjemnú konverzáciu.
Poop sa v poslednej dobe dostáva do povedomia verejnosti o tom, že je oknom do vlastného zdravia. A hoci je to vo všeobecnosti pravda, mnohým to tiež spôsobilo zbytočné obavy, pretože normálne má veľa variácií.
Zahoďte tehotenstvo – a nekonečné starosti s možnými zdravotnými komplikáciami – a máte recept na poriadnu šialenosť. Akonáhle budete mať svoje dieťa, budete neustále hovoriť o ich kakaní, takže si na to môžete zvyknúť.