Najlepšie Mená Pre Deti

Riešenie hnačky počas tehotenstva

Tehotná žena trpí hnačkou

Je normálne mať hnačku počas tehotenstva? Čo spôsobuje riedku stolicu súvisiacu s tehotenstvom a čo môžete robiť, ak ste tehotná a zažijete ich?

Väčšina tehotných žien skutočne zažívazápcha, ale pomerne pravdepodobne sa vyskytne aj hnačka.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť hnačku u tehotnej ženy. Väčšina prípadov hnačky nie je dôvodom na obavy a vymizne sama bez zásahu.

V tomto článku sa snažíme odpovedať na všetky vaše otázky týkajúce sa hnačky počas tehotenstva a ponúkame tipy od našich medicínskych odborníkov, ako sa jej zbaviť.

Obsah

Čo spôsobuje hnačku počas tehotenstva?

Hnačka je jeden problém spojený s tehotenstvom, ktorý zvyčajne nie je spôsobený hormónmi. Vaša hnačka je pravdepodobne spôsobená niečím, čo ste konzumovali. Vaše tehotné telo je príliš citlivé na všetky zmeny, takže aj najmenšia úprava môže spôsobiť zmätok (jeden) .

Pozrime sa na niektorých vinníkov, ktorí môžu byť za vašimi častými útekmi do kúpeľne.

jeden.Zmeny stravy

Akonáhle ste zistili, že ste tehotná, možno ste sa rozhodli začať s konzumáciouzdravšie jedlá. Takáto zmena môže spôsobiť podráždenie žalúdka, pretože nie je zvyknutý na nový príjem.

Vysoký príjem vlákniny z listovej zeleniny a ovocia je v tehotenstve prospešný. Ale nepreháňajte to, pretože ak máte hnačku, môže to zhoršiť problém.

dva.Citlivosť na potraviny

Nie je nezvyčajné, že sa vaše tehotné telo náhle rozhodne odmietnuť potraviny, ktoré ste vždy jedli. Tieto potraviny môžu viesť k podráždeniu žalúdka a nakoniec k hnačke. Pridávanie nových potravín, na ktoré vaše telo nebolo pred tehotenstvom zvyknuté, môže tiež spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a hnačku.

3.Zvýšená spotreba vody

Som si istý, že vám bolo zdôraznené, že hydratácia je nevyhnutnou súčasťou tehotenstva. Nevýhodou je, že zvýšený príjem môže viesť k hnačke.

Platí to najmä vtedy, ak trpíte syndrómom dráždivého čreva s chronickou hnačkou. Váš lekár môže obmedziť príjem tekutín, aby boli vaše príznaky menej závažné a časté.

Je dôležité si uvedomiť, že hnačka môže spôsobiťdehydratácia. To je dôvod, prečo, ak máte viacero epizód hnačky a cítite sa dehydrovaný, je dôležité udržiavať príjem vody, pretože prínosy prevážia riziko pre vás a vaše dieťa.

Štyri.Prenatálne vitamíny

Prenatálne vitamínysú dôležité pre vás a vaše dieťa, ale niekedy môžu byť dôvodom, prečo trpíte riedkou stolicou. Môže to byť spôsobené niektorými bylinnými a zeleninovými extraktmi, ktoré sú súčasťou zmesi. Pozrite sa na štítok a zložky, aby ste sa uistili, že nie ste citliví na jednu alebo viac z nich.

5.Choroba

Vaša hnačka môže byť spôsobená nejakým typom ochorenia, napržalúdočná chrípka, otravy jedlom, či dokonca črevné parazity.

Ak si myslíte, že jedna z týchto chorôb môže byť vinníkom, mali by ste kontaktovať svojho lekára.

Ako sa môžete vyhnúť hnačke?

Jedným zo spôsobov, ako obmedziť svoje šance na hnačku, je sledovať, čo jete. Mali by ste si vyberať potraviny, ktoré sú šetrné k vášmu tráviacemu systému a nespôsobia žalúdočnú nevoľnosť. Existujú špecifické potraviny, ktoré je potrebné obmedziť, a potraviny, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička (dva) .

Potraviny na obmedzenie

  • Sušené ovocie.
  • Sušené slivky.
  • Tučné jedlá.
  • Pikantné jedlá.
  • Vyprážané jedlá.
  • Mlieko.
  • Soda.
  • Šťava s vysokým obsahom cukru.
  • Lepok.

Ak viete, že jedna z týchto vecí nemá vplyv na váš žalúdok, môžete v jej konzumácii pokračovať, ako len chcete. Ak si však všimnete jeden z týchto spúšťačov hnačky, mali by ste zvážiť, či sa mu úplne vyhnúť.

Jedným zo spôsobov, ako zistiť svoje spúšťače, je vytvoriť si denník jedla. Keď trpíte hnačkou, zapíšte si potraviny, ktoré ste skonzumovali za posledných 24 hodín. Ak niektorý z nich patrí do vyššie uvedenej kategórie, pravdepodobne ste našli svojho vinníka.

Potraviny na implementáciu

Niektoré potraviny spôsobujú hnačku menej ako iné. Ak máte problémy s opakovanými výletmi do kúpeľne, pridajte niektoré z týchto potravín.

  • Zemiaky.
  • Mrkva.
  • Jemný chlieb alebo sušienky.
  • Banány.
  • Zrná.
  • Ryža.
  • Gatorade.

Keď trpíte hnačkou, je dôležité, aby ste sa snažili držať B.R.A.T. diéta. Pozostáva z banánov, ryže, jablkového pretlaku a toastu.

Ako môžete liečiť hnačku?

Hnačka by mala prejsť len za pár dní, ale ak je závažná, môžete použiť lieky. Vaše možnosti môžu zahŕňať dôslednú rehydratáciu, nevýraznú diétu a vyhýbanie sa mastným jedlám. Niektoríčajovmôže tiež zmierniť príznaky hnačky a upokojiť žalúdok. Príklady zahŕňajú harmančekový a zázvorový čaj.

Je dôležité, aby ste sa pred začatím užívania akýchkoľvek liekov alebo voľnopredajných liekov poradili so svojím lekárom.
Headshot Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot Dr. Njoud Jweihan, MD

Poznámka redakcie:

DR. Njoud Jweihan, MUDr

Voľne predajné lieky, ktoré by ste mohli zvážiť

  • Kaopectate.
  • Imodium.

Kaopectate je najbezpečnejším liekom bez lekárskeho predpisu, pretože neprechádza placentou. Imodium je druhá najlepšia voľba. Ak používate Kaopectate, má ďalšiu výhodu v tom, že je bezpečný pre deti. Držte sa ho, keď budete mať dieťa, pretože to môže odporučiť pediater, ak vaše dieťa dostane hnačku.

Voľne predajné lieky, ktorým sa treba vyhnúť

Mali by ste sa vyhnúť liekom na hnačku, ktoré obsahujú sodík alebo hydrogénuhličitan sodný. Niektorí lekári tiež neodporúčajú používať produkt Lomotil (3) .

Iné opravné prostriedky

Niektoré z najdôležitejších spôsobov liečby hnačky súvisia s potravinami, ktoré jete. Nech je to akokoľvek hrubé, to, čo ide dovnútra, musí vyjsť.

Ak svojmu telu dodáte prospešné tráviace živiny, možno sa rýchlo zbavíte hnačky.

  • B.R.A.T. diéta:Držte sa diéty, ktorú sme spomenuli vyššie. Ľahké a ľahko stráviteľné jedlá uľahčia vášmu žalúdku a zabránia jeho ďalšiemu podráždeniu. Táto diéta môže tiež pomôcť pri tvorbe riedkej stolice.
  • Zostaňte hydratovaní:Niektorí odporúčajú konzumovať kokosovú vodu. Prírodný nápoj nemá toľko cukru ako športové nápoje, ale stále má veľa elektrolytov. V stolici strácate vodu, takže je nevyhnutné, aby ste telu doplnili zásoby.
  • Odpočinok:Vyhnite sacvičeniepretože vám to môže ešte viac pokaziť žalúdok. Spánok pomôže vášmu telu zotaviť sa.
  • Vyberte si probiotické potraviny:Okrem B.R.A.T. diéta, potraviny bohaté na probiotiká ako kimchi môžu pomôcť obnoviť zdravé črevné baktérie.

Môže hnačka spôsobiť potrat?

Najhorším strachom nastávajúcej matky je potrat, takže keď pocítite hnačkové kŕče, nie je ťažké rýchlo predpokladať, že dôjde k potratu. Niektoré budúce mamičky majú hnačku ako anskorý príznak tehotenstva, takže potrat by nemal byť váš prvý predpoklad.

Hnačka nespôsobí potrat. A nie, dieťatko nevytlačíte, keď sa budete namáhať na záchode.

Kŕče, ktoré pociťujete, sú spojené s hnačkou, nie s hroziacim potratom, takže sa upokojte. Telesné systémy nie sú prepojené, aj keď kŕče v žalúdku sú veľmi podobné tým, ktoré súvisia s potratmi (4) .

Hnačka môže byť príznakom potratu, ale hnačka nespôsobí potrat.

Hnačku môže spôsobiť aj vírus, baktéria alebo parazit v dôsledku oslabeného imunitného systému počas tehotenstva. Ak viete, že niekto vo vašom okolí je nákazlivý, snažte sa držať ďalej, pretože je pre neho jednoduchšie preniesť infekciu na vás ako na netehotnú osobu.
Headshot Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot Dr. Njoud Jweihan, MD

Poznámka redakcie:

DR. Njoud Jweihan, MUDr

Kedy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom?

Keď ste tehotná, každá abnormalita vás môže znepokojovať. Vaše materské inštinkty sa už rozbehli a vy sa chcete len uistiť, že je vaše dieťatko v poriadku. Hnačka zvyčajne nevyžaduje lekársku starostlivosť, ale existujú prípady, kedy by ste mali vyhľadať pomoc.

Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:

Väčšina týchto príznakov je spojená s dehydratáciou. Konzumáciou dostatočného množstva tekutín môžete zabrániť tomu, aby hnačka viedla k závažným komplikáciám (5) .

Dehydratácia môže byť pre vás a vaše dieťa mimoriadne nebezpečná, preto je dôležité, aby ste zostali hydratovaní pomocou vody a nápojov obsahujúcich elektrolyty.

V niektorých prípadoch môže byť hnačka spôsobená bakteriálnou infekciou. Môže to byť veľmi vážny zdravotný problém, pretože baktérie sa môžu šíriť do krvi a dieťaťa. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte vysokú horúčku, vracanie a hnačku, ktorej závažnosť sa zvyšuje.

Ako zmierniť rektálnu bolesť

Všetky tie výlety na toaletu vám dajú poriadne zabrať. Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť spojenú s častými pohybmi čriev.

  1. Použitedetské obrúskynamiesto toaletného papiera.
  2. Vezmiteteplé kúpelena upokojenie oblasti.
  3. V prípade potreby naneste krém na hemoroidy.
  4. Toaletný papier si namiesto drhnutia poklepte na zadok.
  5. Použite vankúšik TUCKS na hemoroidy alebo opuchnuté análne tkanivo. TUCKS obsahuje hamamel, adstringent, ktorý znižuje bolesť a opuch tkanív.
  6. Noste priedušnú bavlnu voľného strihuspodnú bielizeň.

Môže byť hnačka znakom niečoho vážneho?

Je možné, že vaša hnačka je výsledkom nejakej inej komplikácie, ale je to veľmi nepravdepodobné.

Jedným zo základných problémov, ktorý sa niekedy vyskytuje, je zaseknutie stolice. Toto je, keď stvrdnutá stolica blokuje výstup inej stolice, čo vedie k úniku tekutej stolice okolo nej vo forme vodnatej hnačky. (6) .

Toto je zvyčajne spojené s ďalšími príznakmi, ako naprnevoľnosť,abnormálne nadúvanie, vracanie a bolesť žalúdka.

Pamätajte si, že ak kedykoľvek spochybňujete svoje príznaky, vždy je v poriadku požiadať o radu svojho lekára.

Zvýšená hnačka počas tehotenstva môže súvisieť so stresom aúzkosť. Uistite sa, že vaše duševné zdravie je pod kontrolou, pretože ak ho oprášite, môže to nakoniec viesť k depresii. Depresia počas tehotenstva môže zvýšiť rizikopopôrodná depresiaa ovplyvní vás a vaše dieťa.
Headshot Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot Dr. Njoud Jweihan, MD

Poznámka redakcie:

DR. Njoud Jweihan, MUDr

Hnačka a tretí trimester

V treťom trimestri sa hnačka stáva bežnejšou. Môže to byť aznamenie, že pôrod je blízko. Niekedy sa vyskytuje niekoľko týždňov až dní pred začiatkom pôrodu.

Hnačka je spôsob, ako sa vaše telo pripravuje na začiatok pôrodu. Nemalo by to byť dôvodom na obavy. Nie je to znamenie, že vaše dieťa prichádza hneď, ale môže to znamenať, že je relatívne blízko.

Hnačka v treťom trimestri tiež neznamená, že idete do predčasného pôrodu. Ak hnačku sprevádzajú kŕče v bruchu, pravidelné kontrakcie a vaginálne krvácanie, kontaktujte svojho lekára, pretože to môže byť príznak predčasného pôrodu.

Spodný riadok

Nie je nezvyčajné, že v určitom bode tehotenstva máte hnačku. Ak sa vyvarujete mastných, korenistých a vyprážaných jedál, môžete znížiť svoje šance na hnačku.

Existujú voľne predajné lieky, ktoré môžete užívať na zmiernenie hnačky, ale je dôležité, aby ste si pred ich použitím vyžiadali súhlas lekára.

Hnačka zvyčajne nepredstavuje žiadnu škodu pre vás a vaše dieťa, pokiaľ nedôjde k dehydratácii. Keď trpíte hnačkou, nezabudnite konzumovať veľa tekutín, aby ste doplnili tie, ktoré strácate.

Ak vaša hnačka trvá dlhšie ako dva dni alebo máte viac ako tri riedke stolice denne, poraďte sa so svojím lekárom.