Najlepšie Mená Pre Deti

Implantačné kŕče: Časová os, príznaky a tipy

Žena so žalúdočnými kŕčmi

Máte kŕče a premýšľate, či je to znak implantácie alebo len čoskoro menštruácia?

Implantačné kŕče sú zdravou súčasťou tehotenstva a často môžu byť jedným z prvých príznakov.

V tomto článku budeme diskutovať o tom, čo sú implantačné kŕče a ako rozoznať rozdiel medzi menštruačnými a implantačnými kŕčmi.

Porozprávame sa tiež o tom, čo môžete urobiť pre bolesť a kedy by ste sa mali obávať.

Obsah

Čo sú to implantačné kŕče?

Pre niektoré ženy sú implantačné kŕče jedným z prvých príznakov, ktoré počali. Keď dôjde k počatiu, spermie oplodnia vajíčko v jednej z nichvajíčkovodov. Bunky sa začnú rýchlo deliť a množiť do 24 hodín.

Oplodnené vajíčko zostáva vo vajíčkovode asi tri až štyri dni, kým sa pomaly posunie do potrubia do maternice a stane sa z neho blastocysta.

Akonáhle sa blastocysta dostane do maternice, implantuje sa do výstelky maternice. Tento proces je známy ako implantácia a často môže spôsobiť to, čo sa nazýva implantačné kŕče. Tieto sú zvyčajne mierne a môžu byť sprevádzanéimplantačné krvácaniealebo svetlé škvrny (jeden) .

Zaznamenať si

Nie všetky ženy však zažijú implantačné kŕče a krvácanie. Niektoré ženy majú to šťastie, že na začiatku tehotenstva nemajú žiadne kŕče.

Ako dlho trvajú implantačné kŕče?

Blastocysta sa implantuje do steny vašej maternice v krátkom čase. Tento proces sa zvyčajne uskutoční po 8 až 12 dňochovulácie.

Zaznamenať si

Implantačné kŕče sú zvyčajne menšie a zvyčajne trvajú jeden až tri dni, kým sa proces implantácie nedokončí (dva) .

Menštruačné vs. Implantačné kŕče

Implantačné kŕče sa môžu vyskytnúť približne v rovnakom čase ako váš menštruačný cyklus, takže niekedy môže byť ťažké rozlíšiť medzi PMS kŕčmi a implantáciou. Existuje však niekoľko rozdielov, ak venujete veľkú pozornosť svojim príznakom.

  • Intenzita kŕčov:Všimnite si, aké silné sú vaše kŕče. Implantačné kŕče sú mierne, prerušované a cítia sa ako ťahanie alebo ťahanie. Menštruačné kŕče majú tendenciu prichádzať postupne a u väčšiny žien sú intenzívnejšie.
  • Trvanie kŕčov:Implantačné kŕče trvajú iba jeden až tri dni, kým sa implantácia nedokončí. Ak pociťujete bolesti dlhšie ako tri dni, s najväčšou pravdepodobnosťou súvisia s PMS.
  • Sprievodné implantované krvácanie:Implantačné kŕče sú často sprevádzané implantačným krvácaním. Ak špiníte a menštruáciu máte trochu skoro, môžete mať implantačné kŕče. Implantačné krvácanie je tiež oveľa svetlejšie alebo dokonca hnedé, zatiaľ čo krvácanie z PMS je zvyčajne jasne červené.

Implantácia a príznaky skorého tehotenstva sa vyskytujú približne v rovnakom čase, takže dávajte pozor na ďalšie príznaky tehotenstva, ktoré zvyčajne nesúvisia s PMS, ako napríklad:

Rovnako dávajte pozor na príznaky PMS netypické pre skoré tehotenstvo, ako naprbolesť chrbta.

Ak trpíte depresiou, mali by ste navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili, či netrpíte klinickou depresiou alebo závažným, opakujúcim sa stavom známym ako predmenštruačná dysforická porucha (PMDD).

Sledovanie cykluv kalendári vám tiež poskytne lepšiu predstavu, ak máte čo do činenia s menštruačnými kŕčmi alebo možnými implantačnými kŕčmi.

Ak si stále nie ste istí, vždy si môžete urobiť domáci tehotenský test, aby ste dostali definitívnejšiu odpoveď. Niektoré domáce tehotenské testy tvrdia, že dokážu odhaliť tehotenstvo už od rpäť až sedem dní po počatí. Najpresnejšiu odpoveď vám však poskytne čakanie do jedného týždňa po tom, čo by ste zvyčajne dostali menštruáciu.

Pamätajte, že pozitívny tehotenský test nastane až po implantácii, pretože včas sa vyvíjajúca placenta musí byť na mieste, aby produkovala tehotenské hormóny. Test bude pozitívny až niekoľko dní po implantácii alebo po výskyte krvácania.
Headshot Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHeadshot Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Poznámka redakcie:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Úľava od implantačných kŕčov

Implantačné kŕče môžu spôsobiť určité nepohodlie, ale pamätajte, že trvajú len jeden až tri dni. Tieto kŕče by mali byť dostatočne slabé, aby ste nemuseli užívať žiadne lieky proti bolesti. Ak potrebujete úľavu od implantačných kŕčov, vyskúšajte niekoľko z týchto techník:

  • Skúste sa uvoľniť:Stres spôsobuje len ešte väčšie napätie a nepohodlie, preto sa snažte uvoľniť. Posaďte sa a podoprite si nohy, aby ste pomohli bolesti prejsť. Môžete sa tiež zapojiť do niektorých relaxačných techník, ako je meditácia alebo hlboké dýchanie.
  • Dajte si teplý kúpeľ:TOteplý kúpeľvám tiež pomôže uvoľniť sa a zmierniť napätie. Teplá voda uvoľňuje väzy a svaly maternice, čím uvoľňuje vaše kŕče.
  • Horúci obklad:Ako alternatívu k teplému kúpeľu umiestnite ahorúci obkladna vaše problémové oblasti.
  • Doprajte si masáž:Nechajte si od partnera urobiť príjemnú masáž chrbta alebo si nájdite masérku vo svojom okolí.
  • Zostaňte hydratovaní: Dostatok tekutínprejde dlhú cestu k zmierneniu a prevencii kŕčov.
  • Zmeniť pozície:Jednoduché prepínanie polôh môže stačiť.
  • joga: jogavás dostane do uvoľneného stavu mysle, rozprúdi vám krv a zmierni bolesť.

Kedy sa to týka

Kŕče počas skorého tehotenstva sú zvyčajne normálne, ale v niektorých prípadoch môžu naznačovať vážny problém.

Zaznamenať si

Ak po pozitívnom tehotenskom teste pociťujete pretrvávajúce alebo silné kŕče, čo najskôr navštívte svojho gynekológa alebo pôrodnú asistentku.

Môže to byť len plyn alebo rastúca maternica, ale pretrvávajúce kŕče môžu byť tiež znakom potratu, odtrhnutia placenty,vaječníková cystainfekcia močových ciest alebo mimomaternicové tehotenstvo.

Zaznamenať si

Svojho lekára by ste mali zavolať aj vtedy, ak sa vám kŕče vždy zdajú byť na jednej strane podbruška (či už sú závažné alebo nie), pretože je to často znak mimomaternicového tehotenstva. Ak sa mimomaternicové tehotenstvo nelieči, môže dôjsť k pretrhnutiu vajíčkovodu, čo má za následok nebezpečné vnútorné krvácanie (3) .

Iné kŕče počas tehotenstva

Zaznamenať si

Vo väčšine prípadov sú súčasťou tehotenstva menšie prerušované kŕče.

Vaše telo prechádza mnohými zmenami, aby sa prispôsobilo vášmu rastúcemu dieťaťu. Keď sa vaša maternica začne rozširovať, väzy a svaly, ktoré ju podporujú, sa natiahnu, čo môže mať za následok určité kŕče. Pravdepodobne to bude zreteľnejšie, keď budete kýchať, kašľať alebo meniť polohu.

Počas druhého trimestra si môžete všimnúť kŕče spôsobenébolesť okrúhlych väzov. Okrúhle väzivo je sval v dolnej časti brucha, ktorý podopiera maternicu. Keď sa tento sval natiahne, môžete cítiť ostrý,bodavá bolesťalebo tupá bolesť v podbrušku. Bolesti okrúhlych väzov sa zlepšia trením miesta a zhoršia sa pohybom.

Iné príčiny menších kŕčov počas tehotenstva zahŕňajúplynatosť a nadúvanie,zápchaa pohlavný styk (4) .

Zníženie kŕčov pri implantácii

Implantačné kŕče sú u niektorých žien jedným z prvých príznakov tehotenstva. Môžu sa vyskytnúť kdekoľvek od 8 do 12 dní po ovulácii, keď sa oplodnené vajíčko usadí do výstelky maternice.

Implantačné kŕče sú mierne a mali by trvať len jeden až tri dni. Môžu byť sprevádzané ajslabé krvácaniealebo špinenie, známe ako krvácanie z implantácie. Bolesť by nemala byť príliš obťažujúca, ale ak potrebujete úľavu, skúste relaxovať, dať si teplý kúpeľ, masáž a zostať hydratovaný.

Kŕče počas skorého tehotenstva sa zvyčajne nemusia obávať. Ak však pociťujete vážne alebo pretrvávajúce kŕče alebo kŕče so silným krvácaním, čo najskôr kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Toto sú možné príznaky mimomaternicového tehotenstva, potratu, odtrhnutia placenty alebo cysty na vaječníkoch.