Najlepšie Mená Pre Deti

Žalúdočná chrípka počas tehotenstva

Tehotná žena so zápchou

Ste tehotná a myslíte si, že ste mohli dostať žalúdočnú chrípku? Znamená to, že ste vy a vaše dieťa vo vážnom nebezpečenstve?

Počas tehotenstva môžu byť mnohé ochorenia vážnejšie, pretože náš imunitný systém je slabší a pretože v sebe podporujeme ďalší ľudský život!

Predtým, než si predstavíte najhorší možný scenár, dáme vám vedieť, čo robiť, ak máte počas tehotenstva žalúdočnú chrípku.

Obsah

Čo je to žalúdočná chrípka?

Žalúdočná chrípka v skutočnosti nie je chrípka. Žalúdočná chrípka, tiež známa ako gastroenteritída, je ochorenie spôsobené vírusom alebo baktériou, ktorá postihuje váš tráviaci trakt, zatiaľ čo chrípka je spôsobená vírusom chrípky a postihuje najmä váš dýchací trakt.

Väčšina prípadov gastroenteritídy je spôsobená buď vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. Najčastejším vírusom, ktorý spôsobuje žalúdočnú chrípku, je norovírus, ktorý je neuveriteľne nákazlivý. Ďalšie bežne známe príčiny gastroenteritídy zahŕňajú rotavírus, salmonelu a E. coli.

Keď sa vírus alebo baktérie preženú telom, môžu narušiť rovnováhu žalúdočnej kyseliny, podráždiť výstelku tráviaceho systému a dokonca spôsobiť nerovnováhu v baktériách, ktoré žijú v našich črevách. Výsledkom je zvracanie,hnačka, horúčka a bolesť žalúdka.

Vo väčšine prípadov je infekcia veľmi mierna a neprechádza do nič vážneho. Asi po desiatich dňoch by malo vaše telo bojovať s infekciou, obnoviť rovnováhu vašich črevných baktérií a vyliečiť akýkoľvek zápal alebo poškodenie spôsobené infekciou. (jeden) .

Mysli na to

Po prekonaní žalúdočnej chrípky, keď ste tehotná, môže trvať až tri týždne, kým sa budete cítiť ako obvykle, ale môžete to urýchliť tým, že sa budete dobre stravovať, budete hydratovaní a užívate si prenatálne vitamíny.

Ako môžem zabrániť žalúdočnej chrípke?

Vírusy a baktérie sa môžu šíriť rôznymi spôsobmi, vrátane:

  • Ľudský kontakt.
  • Dotknutie sa niečoho, čoho sa dotkol infikovaný človek.
  • Jedenie kontaminovaných potravín. Pri viróze je jedinou prevenciou očkovanie (proti rotavírusom) a dobrá hygiena.
  • Neumývať si ruky po výmene plienky alebo ísť do kúpeľne.

Ak ste zaočkovaný, vaše telo bude mať protilátky (špeciálne bunky), ktoré napádajú vírus. Ak neexistuje vakcína, umývanie rúk pred dotykom tváre alebo úst je nevyhnutné na prevenciu.

Bohužiaľ, vakcíny sú účinné len proti vírusom. Proti bakteriálnym infekciám nie je možné očkovať.

Dobrá hygiena hrá ešte väčšiu úlohu pri bakteriálnych infekciách. Vždy si umyte ruky pred prípravou jedla, po manipulácii s plienkami, použití toalety alebo po príchode zvonku.

Baktérie a vírusy sú prakticky na každom povrchu, na ktorý si spomeniete, a neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako im zabrániť. Je dôležité si zapamätať, že váš imunitný systém je slabší, keď ste tehotná, a môže vás postihnúť vírus alebo baktéria, proti ktorej by ste sa mohli normálne brániť.

Aj keď žiadna metóda nezaručuje, že ochoriete, tu je niekoľko užitočných tipov, ktoré vám pomôžu predchádzať žalúdočnej chrípke:

  • Umývajte si ruky:Obzvlášť dôležité je umyť si ruky po návšteve toalety alebo výmene plienky, pred prípravou akéhokoľvek jedla, po manipulácii so surovým mäsom, po výletoch alebo po akomkoľvek fyzickom kontakte s chorým človekom.
  • Dávajte pozor na svoje jedlo:Okrem dôkladného umývania rúk by ste si mali umyť aj ovocie a zeleninu, ktoré jete. Pretože často konzumujeme surové alebo mierne uvarené rastliny, je mimoriadne dôležité zabezpečiť, aby boli dôkladne očistené. Odrežte všetky oblasti, na ktorých sa môžu nahromadiť nečistoty a pesticídy, ako napríklad vrch jablka. Odlúpnite všetko, čo môžete, a zvyšok umyte. Zvážte vyhýbanie sa listovým šalátom a konzumácii iba varenej zeleniny.
  • Pozor na surové potraviny:Je obzvlášť dôležité vyhýbať sa potravinám, ktoré môžu obsahovať salmonelu alebo E. coli, keď ste tehotná, ako sú paštéta, sushi alebo surové vajcia. Dávajte pozor na čokoľvek surové, mäso, ktoré nie je úplne uvarené, alebo čokoľvek ohrievané. To všetko sú veci, ktoré môžu množiť nebezpečné baktérie.

Príznaky žalúdočnej chrípky počas tehotenstva

Môže byť ťažké rozlíšiť príznaky žalúdočnej chrípky od bežných príznakov tehotenstva. Počas tehotenstva sú kŕče, vracanie a hnačka bežnépríznaky, preto sa nečudujte, ak si nie ste úplne istý, či máte žalúdočnú chrípku. Tu je niekoľko indícií, že by ste mohli mať žalúdočnú chybu:

  1. Iní ľudia s rovnakými príznakmi:Ak vaše tehotenstvo doteraz prebiehalo v poriadku a zrazu všetci vo vašom dome zvracajú a majú kŕče v črevách, pravdepodobne máte to, čo oni.
  2. Horúčka:Tehotenstvo môže prísť s horúcou achladné pocitypretože vaše telo je plné hormónov a učí sa regulovať svoju teplotu a zároveň bývať iná ľudská bytosť. Ale ak máte teplotu 100,3 stupňov alebo vyššiu spolu s brušnými problémami, je to pravdepodobnejšie žalúdočná chrípka.
  3. Náhle zmeny symptómov:Ak vaše tehotenstvo nezahŕňalo nevoľnosť a zrazu vám je zle každú hodinu, alebo ak vám bolo zle a zrazu máte hnačku alebo horúčku, môžete mať žalúdočnú chrípku.

Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov alebo ak vám váš inštinkt hovorí, že niečo nie je v poriadku, ihneď navštívte svojho lekára (dva) .

Riziká žalúdočnej chrípky počas tehotenstva

Každodenné choroby sa môžu stať ešte väčším problémom, keď sme tehotné. Mnoho konvenčných a alternatívnych liekov nemusí byť bezpečné na použitie počas tehotenstva a príznaky, ktoré by zvyčajne boli len nepríjemné, sú teraz o niečo vážnejšie.

Uistite sa však, že hydratujete čo najviac, pretože dehydratácia môže vyvolať predčasný pôrod.

Ak nemôžete držať nič, vrátane vody, viac ako 24 hodín, je čas zavolať lekára.
Headshot Mary Sweeney, BSN, RN, CENHeadshot Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Poznámka redakcie:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

jeden.Lieky proti nevoľnosti

Mnoho liekov proti nevoľnosti je bezpečné užívať počas tehotenstva. Možno to nebude ľahké jesť, ale môžu vám uľahčiťnevoľnosťa pomôže vám vypiť trochu vody.

Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ktorý typ lieku je vhodný pre vaše okolnosti a zdravotnú anamnézu.

Zázvor je prírodný liek proti nevoľnosti, ktorý je bezpečné užívať v tehotenstve. Pite zázvorové pivo alebo užívajte zázvorové pilulky ako protijed na mnohé prípady nevoľnosti.

dva.Dehydratácia

Ak vás trápi vracanie a hnačky, ste nariziko dehydratácie. Preto je obzvlášť dôležité sledovať príznaky, vrátane:

Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, môžete byť vážne dehydratovaný. Čo najskôr navštívte lekára.

Existujú rehydratačné soli, ktorých použitie je úplne bezpečné, dokonca aj počas tehotenstva. Ak máte vracanie a hnačku jeden alebo viac dní, možno budete potrebovať rehydratačné soli, ktoré vám pomôžu udržať hydratáciu. Môžete tiež skúsiť piť športové nápoje ako Gatorade alebo Powerade, ktoré obsahujú elektrolyty, ktoré ste mohli stratiť počas epizód vracania a hnačky.

Ak ste silne dehydrovaný a nemôžete udržať jedlo alebo tekutiny dole, možno budete potrebovať IV hydratáciu. Ak pociťujete vyššie uvedené príznaky, zavolajte svojho lekára alebo choďte na najbližšiu pohotovosť.
Headshot Mary Sweeney, BSN, RN, CENHeadshot Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Poznámka redakcie:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Vysoká horúčka

Vysoká horúčka môže byť pre vaše dieťa nebezpečná. Akákoľvek horúčka nad 100 stupňov Fahrenheita môže viesť ku komplikáciám počas tehotenstva, vrodeným postihnutím alebo potratu.

Ak máte horúčku nad 100 stupňov Fahrenheita, ihneď zavolajte svojho lekára. Ak to nie je možné, navštívte miestnu pohotovosť.

Váš lekár vám poradí, aké lieky môžu bezpečne znížiť vašu horúčku. Vo všeobecnosti je acetaminofén, ako je Tylenol, bezpečný na príležitostné užívanie, keď je to potrebné počas tehotenstva, ale aspirín a ibuprofén nie sú bezpečné pre tehotenstvo a nemali by ste ich užívať, pokiaľ vám ich lekár nepredpíše. (3) .

Prílišné kŕče by mohli ovplyvniť vaše dieťa. Ak máte silné kŕče, ľahnite si, aby vaše lono malo dostatok miesta aj s kŕčmi anadúvanie.

Dávajte pozor na kŕče v žalúdku

Ak sú veľmi bolestivé, nízko v žalúdku, zažívatevaginálne krvácaniealebo vám vaše inštinkty hovoria, že niečo nie je v poriadku, zavolajte svojho lekára alebo choďte na najbližšiu pohotovosť. (4) .

Voľne predajné lieky bezpečné pre tehotenstvo

Existuje niekoľko voľnopredajných liekov, ktoré sú vo všeobecnosti bezpečné, keď ste tehotná a máte žalúdočnú chrípku:

  • Na bolesť:Acetaminofén je dobrý na krátkodobé užívanie, ale používajte ho s mierou a len v prípade potreby. Bezpečné sú aj malé dávky paracetamolu. Žiadne iné lieky proti bolesti sa neodporúčajú bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
  • Na nevoľnosť:Antacidá, ktoré obsahujú uhličitan vápenatý alebo vápnik, sú zvyčajne bezpečné. Ak máte extrémnu nevoľnosť, váš lekár vám môže predpísať liek proti nevoľnosti nazývaný Zofran, ale to je len za určitých okolností.
  • Na hnačku:Krátkodobé užívanie protihnačkových terapií je vo všeobecnosti bezpečné, ale vyhýbajte sa produktom ako Pepto-Bismol a iným protihnačkovým terapiám s uvedenými salicylátmi. Ak máte pochybnosti, opýtajte sa svojho lekára. Pomôcť môže aj vlákninový doplnok.
  • Na dehydratáciu:Väčšina rehydratačných solí je bezpečná a doplnok vlákniny vám môže pomôcť udržať vodu.
  • Na horúčku:Acetaminofén je jediný odporúčaný liek na horúčku počas tehotenstva.
  • Pre výživu:Uistite sa, že si vezmete svojetehotenské vitamínya pouvažujte nad doplnkom vlákniny.

Uistite sa, že sa vyhýbate:

  • NSAID:Počas tehotenstva sa nemajú užívať nesteroidné protizápalové lieky vrátane ibuprofénu a naproxénu. Tieto lieky môžu spôsobiť potrat na začiatku tehotenstva a je známe, že spôsobujúvrodené chybyv neskorších štádiách tehotenstva (5) .
  • Dekongestanty:Súviseli s vrodenými chybami (6) .
  • Niektoré antibiotiká:Niektoré antibiotiká sa počas tehotenstva neodporúčajú a pokiaľ váš žalúdočný problém nie je spôsobený baktériami, nebudú účinné pri riešení vašich príznakov. Antibiotiká budú fungovať iba s bakteriálnou infekciou (7) .

Tipy na zvládnutie žalúdočnej chrípky

Tieto tipy vám môžu pomôcť cítiť sa viac sami sebou, kým sa nezotaví:

  • Dostatok tekutín:Len dostatok vody by vám mal pomôcť cítiť sa oveľa lepšie, keď máte žalúdočnú chrípku. Ponechajte ateplý čajalebo bylinkový nápoj schválený lekárom v blízkosti a neustále popíjajte.
  • Vyhnite sa korenistým a octovým jedlám:Čokoľvek, čo podráždi vaše črevo, môže spôsobiť pálenie záhy, čo zvyšuje pravdepodobnosť zvracania.
  • zázvor:Zázvor má zlúčeninu nazývanú gingerol, protizápalový a žalúdočnú kyselinu neutralizujúci liek. Ak ho máte pred spaním, môže vám pomôcť dobre sa vyspať.
  • Silné cukríky:Cucanie kyslých, mätových alebo anízových cukríkov vám môže pomôcť vyrovnať žalúdočnú kyselinu a udržať jedlo na dne.
  • Hamamelové obrúsky:Všetky tie výlety do kúpeľne môžu dole spôsobiť podráždenie. Tieto obrúsky môžu zmierniť pálenie asvrbeniespôsobené opakovanými epizódami hnačky.
  • Odpočinok:Jedna z najlepších vecí, ktoré môžete pre seba urobiť, je oddych. Vaše telo potrebuje čas na zotavenie, takže teraz je čas nájsť si pohodlné miesto na gauči a zostať tam!

Kedy musím ísť na pohotovosť?

Niekedy môže byť ťažké rozhodnúť sa, či stojí za váš čas, energiu a peniaze ísť na pohotovosť, alebo či je to len choroba, ktorá pominie. Ak trpíte niektorým z týchto problémov, choďte na pohotovosť:

  • Horúčka nad 100 stupňov a váš bežný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nie je okamžite dostupný.
  • Váš moč stmavne – alebo prestanete močiť – alebo máte závraty a zmätenosť. Môžete byť vážne dehydrovaný.
  • Dva alebo tri dni ste nezadržali vodu na jeden deň alebo jedlo.
  • Cítite silné kŕče, ktoré pokrývajú celé vaše brucho.
  • Všimnete si rozdiel v pohyboch vášho dieťaťa.
  • Cítite sa veľmi zle alebo vám váš inštinkt káže, aby ste ihneď vyhľadali pomoc. Nebojte sa prehnanej reakcie; vždy je lepšie byť v bezpečí ako ľutovať.

Niekoľko poznámok na záver

Choroba počas tehotenstva môže byť ošemetná záležitosť a môže byť ťažké určiť, čo je choroba a aké sú príznaky súvisiace s tehotenstvom. Ak máte pochybnosti, vždy zavolajte svojho lekára a nebojte sa ho požiadať o odporúčania na zmiernenie príznakov pri liečbe žalúdočnej chrípky.