Najlepšie Mená Pre Deti

Ako začať vzťah

Noví rodičia dojčia dieťa v posteli

Začali ste s dojčením, no narazili ste na problémy, no teraz sa chcete k dojčeniu vrátiť? Relactation musí byť tou najlepšou správou pre každú mamu, ktorá sa chce vrátiť späť do hry.

Alebo možno zvažujete adopciu a hľadáte odpovede na otázku, či by ste mohli dojčiť.

Dobrá správa sa týka aj žien, ktoré nikdy nemali vlastné deti. S trochou pomoci lekára možno aj oni budú môcť dojčiť.

Poďme sa pustiť do detailov relaktácie a indukovanej laktácie, aby sme zistili, aké sú možnosti.

Obsah

Čo je to Relactation?

V najjednoduchšej definícii, relactation je budovanie ženyzásobovanie materským mliekomktorá sa po období bez dojčenia zmenšila alebo úplne vyschla (jeden) . Typické obdobie sa môže pohybovať od niekoľkých týždňov až po niekoľko mesiacov.

Relaktácia sa točí okolo dvoch kľúčových princípov – obnovenia dodávky mlieka a prinútenia vášho dieťaťa, aby sa znova prisalo a dojčilo.

A čo indukovaná laktácia?

Indukovaná laktácia, známe aj ako adoptívne dojčenie, funguje podobne ako relaktácia. Zahŕňa vytváranie zásob mlieka u ženy, ktorá neprešla nedávnym tehotenstvom. Táto žena mohla mať v minulosti deti alebo mohla trpieť problémami s plodnosťou.

Adoptívni rodičia môžu zvážiť túto formu laktácie, aby prirodzene vyživovali svoje adoptované deti. Ak viete dostatočne dopredu, adoptívna mama môže prejsť hormonálnou terapiou na stimuláciu produkcie hormónov, estrogénu a progesterónu.

V podstate oklamete svoje telo, aby uverilo, že ste tehotná, v nádeji, že vaše telo bude zodpovedajúcim spôsobom reagovať (dva) .

Pri indukovanej laktácii bude musieť mamazačnite odsávať mliekoaspoň dva mesiace pred skutočným dojčením.Vždy pamätajte, že časté odsávanie môže zvýšiť produkciu mlieka.Úzka spolupráca s alaktačnú poradkyňua váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám dá najlepšiu šancu na úspech.

Aké je zloženie mlieka z indukovanej laktácie?

Materské mlieko, či už po pôrode alebo z indukovanej laktácie (a tiež relaktácie), zostáva materským mliekom. Má rovnaké zložky a protilátky, aké potrebuje vaše dieťa.

Jedna vec, na ktorú však musím upozorniť, je, že mlieko z indukovanej laktácie neobsahuje kolostrum. Táto žltkastá tekutina bohatá na živiny je prvá, ktorá vychádza z prsníka dva až päť dní po pôrode.

Kolostrum je mimoriadne prospešné pre novorodenca a plní v jeho tele mnoho funkcií. Poskytuje výživné a ľahko stráviteľné jedlo pre bábätko a pomáha budovať jeho imunitu.

Záleží na veku bábätka?

V ideálnom prípade, čím je dieťa mladšie, tým ľahšie bude pre vás opätovné zavedenie prsníka. Väčšina detí mladších ako 1 mesiac sa pravdepodobne zakorení a prisaje v momente, keď sú priložené na prsník. Pravdepodobne budete mať väčší úspech pri prisávaní s dieťaťom, ktoré je mladšie ako 3 mesiace (3) .

Deti staršie ako 6 mesiacov majú tendenciu byť menej ochotné obnoviť (alebo dokonca začať) dojčenie, najmä ak sú už na to zvyknuté.kŕmenie z fľaše. To by žiadnu mamu nemalo odradiť od pokusu – všetky deti sú iné. Okrem toho výskum ukázal, že deti vo veku od 1 do 2 rokov boli úspešne dojčené po tom, čo matka ustúpila. (4) .

Pokiaľ budete trpezliví a ochotní pokračovať v pokusoch, môžete svoje dieťa prinútiť znova dojčiť.

Ako dlho bude trvať, kým moje mlieko potečie?

Neexistuje žiadny definitívny čas na to, aby relakcia fungovala, pretože niektoré ženské telá reagujú rýchlejšie ako iné. Odborníci však naznačujú, že úspech môže trvať najmenej jeden mesiac.

Ako začať vzťah

Nadviazanie tohto puta ešte raz si môže vyžadovať trochu viac, ako ste očakávali. Pozrite si tieto tipy, ktoré vám pomôžu:

jeden.Poraďte sa so svojím pediatrom

Toto je prvá vec, ktorú by ste mali urobiť predtým, ako začnete relaktovať. Pediater alebo profesionálna laktačná poradkyňa posúdi vašu aj aktuálnu situáciu bábätka skôr, ako začnete. Pomôžu vám pripraviť sa na ďalšiu cestu.

Zohľadnia aktuálnu váhu dieťaťa a poradia vám, ako ju sledovať, keď napredujete. Okrem toho budú chcieť vedieť, či užívate nejaké lieky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa.

Buďte otvorení o všetkých liekoch, ktoré užívate, vrátane rastlinných produktov. Aj keď nie všetky formy liekov predstavujú riziko pre vaše dieťa, niektoré áno (5) .

Využite túto príležitosť a porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké lieky sú pre dojčiace matky bezpečné a ktoré nie.

Uvažujete o tom, že by ste mali na palube laktačnú poradkyňu certifikovanú výborom (IBCLC)? IBCLC môže byť nevyhnutnou súčasťou vášho tímu. Mnoho lekárov nikdy nepočulo o relaktácii alebo indukovanej laktácii, zatiaľ čo IBCLC má školenie potrebné na pomoc v tejto konkrétnej situácii.

Laktačné poradkyne môžu byť nápomocné najmä dvom skupinám mamičiek. Tí, ktorí malinízky prísun mliekaalebo mamicky, ktore sa zo zaciatku nevedeli prinutit dojcit. Pomôžu vám dostať sa ku koreňu problému a poskytnú návrhy na odvrátenie podobného scenára, keď to teraz skúšate znova.

dva.Začnite so svojím dieťaťom kontakt koža na kožu

Kontakt koža na kožurobí zázraky pre mamu aj dieťa. Maznanie bábätka pri kontakte koža na kožu dodá bábätku pocit bezpečia. Spojením prsníka s bezpečnosťou budú mať väčšiu tendenciu dojčiť.

Okrem toho budú stimulované ich prirodzené reflexy a môže byť pre nich oveľa jednoduchšie prisať sa a sať. Pre mamu je známe, že mať svoje dieťa tak blízko seba zvyšuje produkciu hormónov, čo vedie k zvýšeniu produkcie mlieka (6) .

3.Vyhnite sa nátlaku na seba alebo dieťa

Je dôležité, aby ste vedeli, že výsledky sa nedostavia okamžite. Môže trvať niekoľko týždňov alebo viac, kým sa vám podarí vyprodukovať mlieko, ktoré stojí za zmienku.

Takže sa nestresujte a netlačte na svoje dieťa, aby salo. Buďte pozitívni, doprajte svojmu telu čas na prispôsobenie sa a odpočívajte čo najviac. Je pravdepodobné, že budete musieť prikrmovať umelou výživou, kým váš prísun mlieka nezačne uspokojovať potreby vášho dieťaťa.

Štyri.Pumpujte, pumpujte a pumpujte ešte niečo

Výroba mlieka je založená na princípoch dopytu a ponuky. Čím viac odsajete (požiadate), tým viac mlieka sa dodá.

Zamerajte sa na 20- až 30-minútové sedenia každé dve až tri hodiny – pričom dve z týchto sedení prebiehajú v noci. Takto budete čerpať osem až dvanásťkrát každých 24 hodín.

Manuálne alebo elektrické: Čo je lepšie?

Voľba kúpiť aručné alebo elektrické čerpadlozávisí od rôznych faktorov vrátane pohodlia, efektívnosti, prenosnosti a osobného výberu.

Manuálne odsávačky sú síce ľahké a cenovo dostupnejšie, no ich používanie zaberie viac času, keďže naraz je možné odsať len jeden prsník. Elektrické čerpadlá, konkrétne tie, ktoré poskytujú súčasné čerpanie, ponúkajú vyššiu účinnosť a z tohto dôvodu sú menej časovo náročné (7) .

V porovnaní s elektrickými čerpadlamiručné čerpadláposkytnúť viac mlieka v krátkodobom horizonte. Dlhodobé používanie dvojitých elektrických odsávačiek však môže viesť k väčšiemu zvýšeniu dodávky mlieka (8) .

Využite adobrá elektrická odsávačka mliekaa ak k nemu nemáte prístup, použite ruky. Aj keď odsávanie rúk nemusí byť také účinné ako elektrická pumpa, zostáva dobrou voľbou (9) . U niektorých mamičiek kontakt koža na kožu ovýraz rukyfunguje ešte lepšie ako čerpadlo.

Na stimuláciu väčšieho množstva mliekabyť „sklamaný“, stláčajte si prsia počas každého kŕmenia alebo odsávania.

5.Choďte Galaktagogickou cestou

Galaktagógom je akákoľvek bylina, potravina, prípliek, ktorý zvyšuje tvorbu materského mlieka. Váš lekár by mal byť schopný predpísať lieky, ak ich budete potrebovať. Čo sa týka bylinných galaktagogov, senovka grécka, fenikel, pestrec mariánsky, žihľava dvojdomá a divoká špargľa sa ukázali ako celkom užitočné (10) .

Je dôležité poznamenať, že nie všetky bylinky sú si rovné a niektoré nie sú bezpečné na použitie počas tehotenstva alebo dojčenia. Pred začatím liečby sa porozprávajte so svojím lekárombylinný režim. Ak plánujete použiť galaktagogu, úzko spolupracujte s laktačnou poradkyňou.

Stimulácia prsníkov je pri používaní galaktagogu stále dôležitá. Počas užívania bylín alebo liekov budete musieť pokračovať v častom odstraňovaní mlieka. Dodávka mlieka je založená na odstraňovaní mlieka.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Poznámka redakcie:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Jedzte potraviny stimulujúce materské mlieko

Dobre vyvážená strava je dôležitou súčasťou úspešnej relaktácie. Niektoré potraviny majú dokonca laktogénne vlastnosti (tvorba mlieka), vrátane zelenej listovej zeleniny (ako špenát). Skúste si dať na raňajky ovos, ochutnať mandle a zjesť avokádo a banány. Tieto potraviny sú obzvlášť dobré na zvýšenie produkcie mlieka.

7.Piť veľa vody

Pitie vody vás udrží hydratované, ktorý je rozhodujúci pre tvorbu mlieka. Ak nepijete dostatok vody, nebudete mať dostatok tekutín na tvorbu mlieka. Dajte si za cieľ vypiť 11 až 12 pohárov vody denne (jedenásť) .

Do vody môžete pridať trochu šmrncu ochutením mätou, jahodami, uhorkami alebo citrónom.

8.Predkŕmte dieťa

Hladné dieťarozplače váš dom, ak im ponúknete prsník, ktorý nemá dobrý tok mlieka. Obaja budete frustrovaní a dieťa si môže začať spájať prsník s frustráciou aodmietnuť dojčiť.

Pred priložením k prsníku svoje dieťa nakŕmte trochou umelého mlieka alebo odsatého materského mlieka. Nie príliš hladné dieťa bude pravdepodobne vnímavejšie na dojčenie. Keď sa vám zvýši prísun mlieka, môžete obmedziť dokrmovanie.

9.Zvážte laktačnú pomôcku

Laktačná pomôcka je fantastický spôsob, ako nechať dieťa súčasne dostávať doplnkové mlieko a stimulovať prsník. Laktačná pomôcka zahŕňa použitie fľaše, ktorá obsahuje odsaté materské mlieko alebo umelú výživu, pripojenú k trubici na kŕmenie.

Voľný koniec kŕmnej trubice sa vloží do úst dieťaťa, keď sa dojčí. Alternatívne sa dá prilepiť páskou na matkin prsník tak, aby viedla pozdĺž matkinej bradavky. Keď sa dieťa prisaje, bude mať v ústach bradavku aj hadičku.

Keď bábätko saje, stimuluje produkciu mlieka z matkinho prsníka a dostáva potrebnú výživu z fľaše. Keď sa materská zásoba mlieka zvyšuje, vo fľaši bude potrebné menej

Tu je video o tom, ako vložiť laktačnú pomôcku.

10.Sledujte hmotnosť dieťaťa

Keď začnete relakciu, budete musieť sledovať váhu svojho dieťaťa, aby ste sa uistili, že dostáva dostatok mlieka. Nútiť neochotné dieťa dojčiť môže spôsobiť, že schudnú, čo je škodlivé pre ich zdravie.

Pre prijímajúce dieťa nahraďte uncu doplnkového mlieka svojim mliekom, keď sa zvyšuje. Oba scenáre si budú vyžadovať týždenné sledovanie a ak spozorujete akýkoľvek úbytok hmotnosti, porozprávajte sa so svojím pediatrom alebo laktačnou poradkyňou.

jedenásť.Pozor na fľašu

Väčšina detí kŕmených z fľaše je zvyknutá na rýchlo tečúce mlieko, ktoré si vyžaduje minimálne úsilie pri satí. Preto môže byť pre nich ťažké prispôsobiť sa pomalému toku materského mlieka. Vymeňte cumlíky s rýchlym prietokom za pomalšieaby zodpovedal vášmu toku.

Okrem toho zvážte nákupchrániče bradaviekak má vaše dieťa problém prisať sa k vášmu prsníku. Silikónový materiál sa bude cítiť ako vo fľaši, na ktorú ste zvyknutí, vďaka čomu je nastavenie oveľa jednoduchšie. Len sa uistite, že sedia správne, inak by vám to mohlo spôsobiťbolesť, keď dieťa saje.

12.Vyhľadajte podporu svojich blízkych

Vzťah funguje lepšie, keď máte podporu svojich blízkych. Porozprávajte sa so svojou rodinou a blízkymi priateľmi o svojej túžbe oddýchnuť si. Požiadajte svojho partnera, aby vás sprevádzal na ďalšom stretnutí, aby sa mohol najlepšie naučiť, ako vás v tomto procese podporiť.

13.Pripojte sa k skupine podpory

Cesta k úspechu v relácii môže byť osamelá a môžete mať pocit, že vám okolie nerozumie. Nájdite a pripojte sa ku komunite matiek vo vašej oblasti alebo online. Je ľahšie nadviazať kontakt s matkami, ktoré boli vo vašej koži alebo prechádzajú rovnakými problémami ako vy.

S podpornou skupinou nájdete povzbudenie, inšpiráciu a motiváciu, ktorú potrebujete, aby ste uspeli.

Aké zmeny prejde moje telo?

Niektoré zo zmien, ktoré môžete zaznamenať, zahŕňajú:

  • Plnšie prsia, ktoré sú zároveň jemné.
  • Pocit mravčenia v prsiach alebo presakovanie.
  • Tmavšie dvorce.
  • Zmeny nálady, vrátane pocitu mierneho plaču alebo preťaženia v dôsledku hormonálnych zmien.

Dosiahnem plnú ponuku?

Nie je možné vopred vedieť, koľko mlieka dokážete vyprodukovať. Je to spôsobené rôznymi faktormi vrátane veku dieťaťa, jeho ošetrovateľských potrieb a frekvencie odsávania.

Okrem toho je telo každej ženy jedinečné a reaguje inak na relakciu. Niektoré ženy vytvárajú zásoby pomerne rýchlo, zatiaľ čo iné si ich budujú pomaly a potom sa vyrovnajú.

V konečnom dôsledku, či už dosiahnete úplný alebo čiastočný prísun, akékoľvek množstvo, ktoré vyprodukujete, je vzácne a prospešné pre vaše dieťa.

Naozaj funguje relaccia?

Okrem nespočetných úspechov výskum Svetovej zdravotníckej organizácie dokázal, že je možné, aby mamičky produkovali mlieko, ak je na to dostatočná stimulácia.

S náležitou podporou od lekárskych expertov a dodržiavaním dobre zmapovaného plánu pre vás môže relaktácia fungovať.

Čas vyskúšať

Deti sa spoliehajú na materské mlieko na výživu, rast a ochranu pred chorobami a chorobami. Relaktácia dáva matke šancu poskytnúť toto vzácne jedlo svojmu dieťaťu. Svoje šance na úspech pri relaktácii môžete zvýšiť zapojením detského lekára a certifikovaného poradcu laktácie (IBCLC) vášho dieťaťa.

Stimulujte produkciu mlieka jedením správnych potravín, pitím veľkého množstva vody, odpočinkom a pravidelným odsávaním. Využite kontakt koža na kožu na posilnenie väzby s vaším dieťaťom a hľadajte podporu u blízkych.

Ak budete starostlivo dodržiavať svoj plán relaccie, môžete zažiť radosť z úspešného dojčenia svojho dieťaťa.