Najlepšie Mená Pre Deti

Kŕčové žily počas tehotenstva: Príčiny a liečba

Tehotné ženy s kŕčovými žilami na nohách

Začínajú sa vám teraz, keď ste tehotná, objavovať nevzhľadné kŕčové žily?

Tehotenstvo má množstvo nežiaducich vedľajších účinkov a kŕčové žily sú, žiaľ, jedným z nich. Nezdá sa spravodlivé, že väčšina vecí, ktoré sa dejú počas tehotenstva, spôsobuje, že sa ženy cítia neatraktívne, najmä keď už môžu zápasiť so všetkými zmenami, ktoré sa dejú v ich telách.

V tomto článku sa podelíme o všetko, čo sme sa naučili o kŕčových žilách, vrátane toho, čo ich spôsobuje, čo s nimi môžete robiť a ako skoro môžete očakávať, že zmiznú.

Obsah

Čo sú kŕčové žily?

Je ľahké si všimnúť žily prakticky na každom, ak sa dobre pozeráte. Zvyčajne majú slabú, mierne modrastú alebo červenú farbu tesne pod kožou.

A potom sú tu kŕčové žily.

Na týchto zlých chlapcoch nie je nič malé a ani ich nemusíte zložito hľadať. Sú to žily, ktoré sa zväčšili a naplnili až po okraj krvou.

Kŕčové žily vyzerajú opuchnuté, veľké, vystúpené od zvyšku pokožky a často sú modré, fialové alebo červené. Dôvod, prečo môžu mať modrú farbu je, že krv uviaznutá v žilách je odkysličená. Bez toho, aby bola recirkulovaná späť do srdca a pumpovaná do pľúc, nedostáva kyslík.

Kŕčové žily môžete nájsť na nohách, členkoch a dokonca aj na genitáliách. Akoby to nebolo dosť zlé, kŕčové žily môžu byť aj bolestivé.

Vedeli ste, že hemoroidy sú formou kŕčových žíl v konečníku alebo konečníku, často v dôsledku zápchy? Tie môžu byť najbolestivejšie zo všetkých.

Ako sa diagnostikujú kŕčové žily?

Toto nie je ťažké diagnostikovať. Nemusíte podstupovať žiadne krvné testy ani iné špeciálne testy. Je to celkom jednoduché.

Váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie, aby sa pozrel na vaše žily a položí vám niekoľko otázok o vašej anamnéze vrátane akýchkoľvek predchádzajúcich problémov s nohami alebo žilami, ktoré ste mohli mať. Váš lekár sa vás môže opýtať, či dlho stojíte, či ste v poslednom čase pribrali na váhe alebo či máte v rodinnej anamnéze kŕčové žily. Ale vzhľad je to, čo skutočne urobí myseľ vášho lekára.

Odtiaľ sa vás lekár môže opýtať na akékoľvek príznaky, ktoré ste mali s kŕčovými žilami, ako je bolesť, opuch, bolesť a ťažkosť okolo žíl. Lekár by mal tiež prejsť všetkým, čo môžete urobiť, aby sa vaše žily cítili lepšie.

Ak máte podozrenie na nejaké komplikácie v hlbších žilách, možno budete potrebovať ďalšie testy, ako je ultrazvuk, aby ste skontrolovali prietok krvi a zistili, či existujú nejaké krvné zrazeniny.

Je dôležité poznamenať, že u niektorých ľudí kŕčové žily nespôsobujú žiadnu bolesť a môžu byť len kozmetickým problémom.

Čo spôsobuje kŕčové žily?

Z kŕčových žíl môžete viniť slabé chlopne v tele. Jednosmerné chlopne vašich žíl by mali naďalej tlačiť krv do vášho srdca.

Ale niekedy sú tieto chlopne menej účinné a netlačia všetku krv nahor. Môže sa hromadiť vo vašich žilách tesne pod povrchom pokožky. Ako tlak rastie, žily sú výraznejšie.

Prečo majú niektoré ženy kŕčové žily, zatiaľ čo iné nie?

Dôvodov je veľa.

  • Vek:Čím ste starší, máte tendenciu mať viac kŕčových žíl. Kŕčové žily postihuje 50 percent ľudí vo veku 50 a viac rokov.
  • Rod:Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú kŕčové žily ako muži, najmä počas tehotenstva, menopauzy, užívania antikoncepčných tabliet a počas predmenštruácie. Je to kvôli striedaniu hormónov, ktoré uvoľňujú steny žíl.
  • dedičnosť:Zdá sa, že niektoré ženy vyhrajú genetickú lotériu, nietrpiacich striami, celulitída alebo kŕčové žily počas tehotenstva alebo po ňom. Ostatné ženy dostanú všetky tri. V boji proti genetike nemôžete urobiť veľa.
  • Tehotenstvo:Tehotenstvo vytvára väčší tlak na žily nôh kvôli zvýšenému objemu krvi. Hormonálne zmeny môžu byť zodpovedné aj za oslabenie elastickej steny žily.
  • Kilá navyše:Nadváha môže zvýšiť vaše šance na kŕčové žily, či už ste tehotná alebo nie.
  • Byť príliš na nohách:Práca alebo záľuby, pri ktorých dlho stojíte, môžu spôsobiť kŕčové žily.

Príznaky kŕčových žíl

Kŕčové žily budete zvyčajne môcť cítiť a zároveň ich vidieť. Väčšina ľudí si všimne ďalšie príznaky, ktoré sa môžu líšiť v závažnosti a niektorí ľudia dokonca nemusia cítiť bolesť. Niektoré sú mierne otravné, zatiaľ čo iné môžu byť problematickejšie.

Toto sú niektoré z bežných príznakov (jeden) :

Sú nebezpečné?

Ale aj keď niekedy môžu vyzerať hrozne, zvyčajne nepredstavujú veľký problém. Môžu sa cítiť zle, ale vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa bude stále v poriadku.

Občas však môže poukázať na väčší problém vyžadujúci liečbu. Niekedy môžu kŕčové žily znamenať, že máte vážnejšie zablokovanie známe ako hlboká žilová trombóza.

Ako už názov napovedá, tieto žily sa nachádzajú hlbšie vo vašom tele, takže nie sú také zrejmé a tak ľahko rozpoznateľné ako kŕčové žily.

Prečo je to vážne

Hlboká žilová trombóza je výsledkom tvorby krvnej zrazeniny v nohe alebo stehne. Ak sa zrazenina uvoľní, môže sa dostať do pľúc a môže byť smrteľná. Mali by ste vedieť, že povrchové (viditeľné) kŕčové žily sa líšia od hlbokých žíl. Krvné zrazeniny v kŕčových žilách sa nikdy nedostanú do pľúc a nie sú nebezpečné.

Mnoho prípadov hlbokej žilovej trombózy je spôsobených prílišným sedením alebo zranením. Závažné kŕčové žily môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku hlbokej žilovej krvnej zrazeniny.

Ďalšou potenciálnou komplikáciou kŕčových žíl je, ako veľmi môžu krvácať.

Ak by ste si pri kŕčových žilách podrezali nohu a narezali žilu, mohlo by to mať za následok krvavú kašu. Zatiaľ čo každá žila pri prerezaní krváca, kŕčové žily sú plné tlaku, takže by mohli krvácať viac ako bežná žila.

Ak zistíte, že máte reznú ranu do žily, keď ste tehotná, mali by ste zranenie zdvihnúť a použiť veľmi silný tlak na ranu, kým sa krvácanie zo žily nezastaví. Ak sa krvácanie nezastaví, kontaktujte svojho lekára alebo zvážte návštevu nemocnice, pretože to môže viesť k bezvedomiu a nebezpečnejším následkom.

Etapy kŕčových žílEtapy kŕčových žíl

Odídu, keď porodím?

Pre tehotné ženy je to otázka 64 000 dolárov. Nikto z nás nechce vidieť, že tieto neatraktívne, vyduté žily nám po pôrode ostanú.

tak čo sa stane? idú preč? Nanešťastie neexistuje jednoznačná odpoveď, takže možno budeme musieť ísť.

Žily u niektorých žien ustupujú alebo sa zlepšujú, ale nestane sa to cez noc. Zlepšenie možno neuvidíte tri mesiace a niekedy aj dlhšie. Nestali sa cez noc a ani tak rýchlo nezmiznú.

Niektoré ženy neuvidia také zmenšenie svojich kŕčových žíl, najmä ak:

  • Mala ich predtým, ako otehotneli.
  • Majte iných príbuzných, ktorí majú kŕčové žily.
  • Mali ste viac ako jedno tehotenstvo.
  • Majú nadváhu.
  • Majú tendenciu zostať na nohách dlho každý deň.

Tieto ženy sa bez zásahu kŕčových žíl zbavia ťažšie. A ak by išlo len o kozmetický problém, niektorým ženám by to možno až tak vadilo. Ale pretože môžu byť bolestivé, bolieť, páliť a svrbieť, môže to byť ešte viac znepokojujúce.

Ak zistíte, že vaše kŕčové žily do roka po pôrode nezmiznú a ak vás naďalej obťažujú, možno budete chcieť zvážiť ich liečbu.

Máte niekoľko možností vrátane:

  • Ligácia a odstránenie žily:To zahŕňa malé rezy cez žily, ich zviazanie a odstránenie žíl.
  • Bodná avulzia, tiež známa ako flebektómia:Vtedy sa na koži urobí niekoľko malých rezov, aby sa kŕčové žily mohli vybrať (dva) .
  • Lasery:Lasery môžu byť použité na vonkajšej strane kože, aby sa postarali o menšie žily, alebo môžu byť použité vo vnútri žily, aby sa prinútili uzavrieť.
  • Penová alebo chemická skleroterapia:To používa penu alebo chemikáliu na neškodné uzavretie žily tým, že poškodí a zjazví jej vnútro. Táto metóda funguje najlepšie, ak žila nie je príliš veľká.
  • Rádiofrekvenčná ablácia:Rádiofrekvencia sa používa na zjazvenie vnútra žily a pomôže ju uzavrieť. Táto metóda funguje dobre pri veľkých kŕčových žilách.

Nemusíte vyhľadávať liečbu, ak sa vám vaše žily nezdajú byť obzvlášť problematické a nebojíte sa kozmetického dopadu na váš vzhľad. Keď ženy hľadajú liečbu, je to zvyčajne kvôli jednému z dvoch dôvodov - vzhľadu alebo nepohodliu.

Nezabúdajte však, že to, že ste si nechali odstrániť kŕčové žily, neznamená, že sa vám nemôžu objaviť nové. Neskôr možno zistíte, že dostanete viac ošetrení. Je to v poriadku, ale po chvíli to môže byť drahé.

Čo môžem urobiť, aby boli menej nápadné?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste dostali pod kontrolu svoje žily. Aj keď nasledujúce opatrenia kŕčové žily úplne nezmiznú, môžu pomôcť, aby boli menej nápadné

jeden.Zacvičte si

Niektoré ženy sa sťažujú, že cvičenie zhoršuje ich kŕčové žily, ale v skutočnosti môže pomôcť. Môže zmierniť určitý tlak na žily zlepšením obehu.

A keďže jedným z rizikových faktorov kŕčových žíl je nadmerné sedenie a nadváha,cvičenie počas tehotenstvaje dobrý nápad.

Mali by ste dostať adobrý mix cvičenia. Chôdza je vynikajúcou možnosťou, ak máte kŕčové žily. Ďalšie cvičenia môžu zahŕňať výpady, zdvíhanie nôh a bicyklovanie.

Aj keď môžete stále behať, musíte si byť vedomí toho, že by to mohlo ešte viac zhoršiť opuch žíl. Takže možno budete chcieť postupovať opatrne a behať krátko, kým neuvidíte, či beh nezhoršuje váš stav.

Jedna vec, na ktorú by ste si mali dávať pozor, je zdvíhanie závaží. Nechcete si spôsobiť ďalší tlak v žilách a nechcete zaťažovať svoje telo a prípadne zhoršiť svoju situáciu.

dva.Používajte kompresné pančuchy

Výhody kompresných pančúch počas tehotenstvaVýhody kompresných pančúch počas tehotenstva

Kompresné pančuchymôže stlačiť vašu nohu natoľko, že vám pomôže vyvinúť tlak tam, kde je to potrebné, aby sa uvoľnilo nejaké napätie z týchto žíl.

Mali by ste sa opýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, či sú pre vás kompresné pančuchy dobrou voľbou. A mali by ste sa uistiť, že kompresné pančuchy nie sú príliš tesné. Chcete, aby boli pohodlné, bez toho, aby ste prerušili krvný obeh na iných miestach.

To platí najmä vtedy, ak vaše kompresné pančuchy zakrývajú aj vaše brucho. Mať tesné veci na bruchu nie je počas tehotenstva ideálne a aj tak vás to môže otravovať.

Ako bonus môžu pomôcť s pocitom bolesti a únavy nôh a môžu vám pomôcť vyhnúť sa ďalším problémom, ako je hlboká žilová trombóza a pocit závratu, keď vstanete. (3) .

3.Zdvihnite nohy

Kedykoľvek dostanete príležitosť, mali by ste si podoprieť nohy, keď ste tehotná. Pomôže vám znížiť opuchy členkov a lýtok, ktoré môžu spôsobiť, že vaše dolné končatiny vyzerajú ako kmene stromov, a tiež vám môže pomôcť v boji proti kŕčovým žilám.

Aby ste však dosiahli maximálny úžitok, musíte mať nohy vyššie ako srdce.

Štyri.Získajte rukoväť na zápchu

Zápchanie je zábavná a navyše železo, ktoré ste do seba braliprenatálny vitamínvás môže spojiť v rekordnom čase. Ak chcete bojovať proti tomuto pocitu, jedzte veľa vlákniny, pite veľa vody a ak máte stále problémy, možno by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o užívaní zmäkčovača stolice. To môže pomôcť znížiť napätie a grcanie na minimum, aby sa zabránilo vzniku hemoroidov.

5.Sledujte tú váhu

Ak ste celý život sledovali svoju váhu, v tehotenstve môžete mať pocit, že ste práve dostali povolenie pripraviť si každý deň bufet s neobmedzenou konzumáciou. Ale to je nesprávny prístup. Počas tehotenstva potrebujete len asi 300 kalórií denne navyše.

Ak počas tehotenstva rapídne priberiete, otvárate sa mnohým problémom, vrátane vyššieho rizika kŕčových žíl.

Iné typy žilových problémov počas tehotenstva

Kŕčové žily nie sú jedinými žilovými problémami, s ktorými budete počas tehotenstva bojovať. Dva ďalšie typy sa môžu ukázať ako problematické.

jeden.Hemoroidy

Hemoroidy sú opuchnuté žily nachádzajúce sa v oblasti konečníka a konečníka (4) . Najpravdepodobnejší čas, kedy sa u žien rozvinú, je počas tehotenstva kvôli niektorým závažným problémom so zápchou.

Nemali by ste však viniť všetku svoju smolu na tehotenstvo.

Dokonca aj bez tehotenstva môžete skončiť s hemoroidmi, pretože riziko stúpa s vekom. A ďalšie veci ako obezita, nedostatočný príjem vlákniny alebo prílišné sedenie ich môžu spôsobiť.

Ak zistíte, že máte hemoroidy počas tehotenstva alebo po ňom, tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste pomohli s príznakmi, ktoré môžu zahŕňať bolesť, svrbenie a opuch.

  • Krémy a masti:Môžete si zaobstarať krémy s hydrokortizónom ako účinnou látkou a vankúšiky s hamamelom alebo inými znecitlivujúcimi prísadami.
  • Sedací kúpeľ s teplou vodou:Sedací kúpeľ je plytčinavodný kúpeľktorá pokrýva iba zadok a boky. Teplá voda môže byť upokojujúca, keď máte príznaky hemoroidov.
  • Vlhčené utierky:Môžete ich použiť namiesto suchého toaletného papiera, ktorý môže dráždiť vaše hemoroidy.
  • Lieky:Lieky proti bolesti ako Tylenol, Advil alebo aspirín vám môžu pomôcť s bolesťou hemoroidov. Ale ak ste stále tehotná, jediným vhodným liekom proti bolesti, ktorý si môžete vziať z týchto možností, je Tylenol (5) .
  • Obklady ľadu:Ľad môže pomôcť zbaviť sa mnohých chorôb a navyše môže upokojiť akýkoľvek opuch.
  • Hamamel:Toto je zložka vložiek TUCKS. Ak ho umiestnite na svoje hemoroidy, bude pôsobiť ako adstringens na zmiernenie opuchov a zápalov.
  • Bavlnené spodné prádlo:Nosenie voľnej bavlnenej spodnej bielizne na zníženie nadmerného potu v oblasti.

Ak zistíte, že hemoroidy sú stále problémom aj mesiace po tehotenstve, môžete sa o svojich možnostiach porozprávať so svojím lekárom. Čo váš lekár navrhne na nápravu hemoroidov, bude závisieť od toho, či ide o vnútorné alebo vonkajšie hemoroidy.

Môžete byť kandidátom na operáciu alebo nechirurgické metódy, ako je ligácia gumičkou, kde sa preruší prívod krvi do hemoroidov.

Ak ste stále v počiatočných fázach tehotenstva a neboli ste prekliati s hemoroidmi, stále máte čas zabrániť ich možnému výskytu.

Tu je to, čo môžete urobiť:

  • Vyhnite sa zápche za každú cenu:Zápcha je jedným zo spúšťačov hemoroidov. Čím viac sa namáhate, tým väčší tlak sa vytvára v tých žilách dole.
  • Nečakajte, vyprázdňujte sa:Kakaj, keď potrebuješ — nesnaž sa to zadržiavať. Za zadržiavanie nerozdávame žiadne medaily. Ak nepôjdeš, keď ťa nutkanie zasiahne, tvoja stolica môže byť suchšia, čo ju sťaží dostať sa von.
  • Dajte si vlákninu:Vláknina rozhýbe veci vo vašom systéme. Takže nieovocie, zelenina a celozrnné výrobky. Zabráni vám to namáhať sa, keď príde čas ísť do kúpeľne.
  • Pite tieto tekutiny:Vyhnite sadehydratácia- uistite sa, že máte dostatok pitia. To je obzvlášť dôležité, keď ste tehotná, pretože aj tak potrebujete viac tekutín.
  • Hýb sa:Ak sedenie spôsobuje hemoroidy, cvičenie bude dobrou preventívnou metódou. Podporí pravidelnejšie pohyby, udrží vás na zdravšej váhe a zníži tlak na žily v konečníku a konečníku.

dva.Pavúčie žily

Pavúčové žily sú iné ako kŕčové žily. Sú ako ich menšia, menej škaredá verzia.

Nechápte ma zle – ani pavúčie žily nie sú žiadnym piknikom. Môžu vám spôsobiť zlý pocit z obnažovania nôh počas letných mesiacov, ale nie sú také nápadné ako kŕčové žily.

Pavúčové žily sa môžu objaviť na nohách, tvári a iných oblastiach. Sú malé a zvyčajne sú modrasté alebo červené. Nazývajú sa pavúčie žily, pretože môžu mať vzhľad podobný pavučine.

Vyskytujú sa počas tehotenstva, pretože vaše telo obsahuje viac krvi na podporu rastu celého ďalšieho života. Táto extra krv znamená väčší tlak na vaše krvné cievy (6) . Toto zvýšenie môže spôsobiť opuchnutie aj vašich malých žiliek. Okrem toho hormón priamo súvisiaci s metličkovými žilami je estrogén - jeden z bežných hormónov tehotenstva.

Pavúčie žily zvyčajne nie sú trvalé; zvyčajne zmiznú do troch alebo štyroch mesiacov.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste v tehotenstve znížili výskyt pavúčích žíl na minimum.

  • Jedzte vlákninu:Zápcha môže dokonca spôsobiť, že sa objavia menšie žilky, preto je dôležitý dostatok vlákniny.
  • Cvičenie:Udržujte tieto nohy v pohybe, aby ste pracovali na svojom obehu.
  • Nepriberajte príliš rýchlo:Postupným priberaním sa môžete vyhnúť akýmkoľvek náhlym prírastkom, ktoré by mohli spôsobiť vzplanutie metličkových žíl.
  • Dostatok vitamínu C:Vitamín C vám môže pomôcť opraviť žily alebo ich v prvom rade udržať zdravé.
  • Neprekrižujte nohy:Možno budete chcieť zabudnúť na to, že ste dáma, ak to znamená, že budete mať pavúčie žily. Dámy, dajte si nohy prekrížené a podoprite si ich, kým budete sedieť.
  • Noste podporné pančuchy:Budete chcieť, aby nohavicová časť pančúch mala trochu kompresie, ale držte sa ďalej od všetkého príliš tesného, ​​najmä v páse a slabinách.

Majte na pamäti, že ak sa vám objavia žilky a trápia vás vzhľadovo, môžete použiť korektor resp.samoopaľovacie prípravkyna nich.

Spodný riadok

Aj keď to nie je úplne spoľahlivé, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste počas tehotenstva zabránili kŕčovým žilám, hemoroidom a metličkám. Toto sú veci, ktoré by ste aj tak mali robiť, napríklad cvičiť a zabezpečiť, aby ste prijímali dostatok vlákniny, aby ste sa vyhli zápche.

Ak venujete len pár minút denne niektorým základným preventívnym opatreniam, možno patríte medzi tie šťastné mamy, ktoré prešli tehotenstvom bez toľkých jaziev po boji.